Fotografija iz ljubezni LA Dance Workout. Tudi plesalci, ki redno trenirajo, potrebujejo dodatne treninge za kardio in moč, številni neplesalci pa iščejo način, da bi poleg občutka ekspresivnega gibanja izkoristili tudi prednosti redne vadbe. Sreča za vse omenjene, BETC LA in Benjamin Millepied’s L.A. Dance Project sta pravkar predstavila LA Dance Workout. Za 14,99 USD na mesec ali 35,99 USD za tri mesece spletna naročninska platforma ponuja elegantno oblikovane treninge, ki jih koreografirajo in vodijo energični in kreativni plesalci plesnega projekta L.A. Dance. Uporabniki se povežejo s plesno umetnostjo in veseljem do kondicije ter delajo s svojim telesom, ne pa proti njemu. Treningi se osredotočajo na prednosti plesa za pridobitev vitkejše in močnejše postave ter izboljšano držo telesa, prožnost in vzdržljivost.
Dance Informa se je za več informacij pogovarjala z Rachelle Rafailedes, plesalko plesnega projekta L.A. Dance Project, in Clarisse Lacarrau, dr.
Fotografija iz ljubezni LA Dance Workout.
Kaj je navdihnilo nastanek LA Dance Workout?
Lacarrau
»Ideja je izhajala iz trdnega Benjaminovega prepričanja, da vam lahko ples spremeni življenje, vam omogoči, da se ponovno povežete s svojim telesom in prinaša tudi veselje in užitek. Želeli smo razširiti besedo, ampak zavedali smo se, da je ples za večino nas zelo intimen. Tako smo razmišljali o tem, kaj bi se lahko zgodilo, če bi ples pripeljali do tistega, kar ljudje s svojim časom počnejo največ: vadbe. To je način, kako si znova izmisliti kondicijo, čeprav ples, veselje do gibanja, in zajahati ta novi trend, pri katerem telo ni več samo zmogljiv stroj. '
Kdo je idealen uporabnik LA Dance Workout in kakšna raven spretnosti je priporočljiva za uporabo teh vadb?
Lacarrau
»Lahko je kdorkoli, vendar smo ga zasnovali za ljudi, ki radi dodajo kulturno plast vsemu, kar počnejo. Večinoma ženske, mlajše od 40 let, ki so pametne in si želijo nekaj navdihujočega, ne le učinkovitega. Platforma za vadbo je bila zasnovana za vsakogar, ni potrebna nobena raven spretnosti. Samo skočite vanj in se prepustite uživanju in počasi boste videli napredek. '
Opišite spletni vmesnik in kako vpliva na izkušnjo.
Lacarrau
»Vmesnik je bil zasnovan tako, da dobite občutek, da ste s plesnim trenerjem. Vsaka poteza je poleg glasovnega prevoda tudi poglavja, tako da se lahko učite tako, kot se plesalci - skozi umetnost ponavljanja za večjo natančnost in s tem večji vpliv na vaše telo. To je edinstven, enostaven za uporabo in igriv vmesnik, ki daje uporabnikom veliko svobode. Mislili smo, da je čas, da izzovemo fitnes svet šefskih aplikacij! '
busby quints wiki
Fotografija iz ljubezni LA Dance Workout.
Kako se je izkazalo partnerstvo med BETC LA in LA Dance Project?
Lacarrau
»Gre za edinstveno partnerstvo med super umetniškim in ustvarjalnim umom, Benjaminom Millepiedom, in nami (BETC LA), ki smo zelo enako misleči. Ideja je bila uporabiti naš strateški in kreativni komunikacijski savoir-faire za plesni projekt L.A., da podpremo Benjaminovo sporočilo, da lahko ples spremeni vaše življenje. Skupaj smo ustvarili celotno platformo. Partnerstvo je tesno, saj si delimo IP platforme. '
Opišite koreografski postopek za LA Dance Workout.
Lacarrau
»Pogovarjali smo se in delili svoje stališče in pričakovanja, nato pa ekipi L.A. Dance Project ponudili en teden faze izdelave prototipov. Od tam so si plesalci, glasba in večina talentov delali skozi to, in to je bila čista čarovnija. Kot da bi bilo brez napora. «
Videografija in lokacije za LA Dance Workout videe so čudovite. Zakaj je bila odločitev za snemanje vseh video posnetkov opravljena namesto v tradicionalnem studijskem okolju?
to je judy time wikipedia
Lacarrau
»Kot rečeno, ni nič bolj intimnega kot plesni studio. Želeli smo spodbuditi gibanje, sprostiti nekakšno veselje in energijo ter uporabiti mesto LA kot komplet. Ne samo zato, ker je tam urejena Benjaminova družba, je tudi najbolj navdihujoče mesto doslej. Prav tako, kot bi lahko te vaje izvajali doma, se nam je zdelo super, če bi dali občutek odprtosti, še posebej v zimskih dneh, ko vas nič ne motivira za vadbo. '
Kaj vas pri tem projektu najbolj navdušuje?
Rafailedes
“Pri tem projektu me najbolj navdušuje, da bo plesni trening LA Dance prinesel veselje do plesa tistim, ki ga sicer ne bi mogli doživeti. Od prijateljev pogosto slišim ‘Ne znam plesati’ in si mislim: ‘To ni res. Vsak lahko pleše! ‘LA Dance Workout ne gre za doseganje določene telesne estetike z urami monotonega dela, temveč za veselje, ko telo premikate k glasbi. Udeleženec bo nedvomno dobil vadbo, izkusil pa bo tudi občutek svobode in samoizražanja, ki ga spremlja ples. Mislim, da je to zelo posebna stvar. '
Kaj je bilo zabavno in / ali zahtevno pri postopku koreografiranja in snemanja videoposnetkov na lokaciji?
Rafailedes
Fotografija iz ljubezni LA Dance Workout.
“Bila je tako neverjetna izkušnja, ko sem snemala te videoposnetke po vsem Los Angelesu. Mesto je tako raznoliko glede na lokacije, ki jih ponuja, in pri vseh je bilo lepo priti na ples in vadbo. Snemanje je bilo tako zabavno, tudi ko sem se trudil najti ravnotežje na nekoliko neravni poti v parku Echo ali na pesku v Malibuju. Ples na lokacijah, ki niso običajna prizorišča za umetniško obliko, je vedno vznemirljiva stvar. V treninge resnično prinese popolno izkušnjo.
Ko smo začeli oblikovati posamezne treninge za LA Dance Workout, smo razmišljali o lastnih rutinah, ko smo telo pripravljali na ples. Odločili smo se, da bomo nekatere treninge zasnovali na ciljanju določenih delov telesa, kot so noge in roke, drugi pa bodo osredotočeni na izkušnjo vadbe v celotnem telesu. Glasba nas je vodila, zato smo z elementi baleta, modernega in sodobnega plesa ustvarili gibalne fraze, ki so edinstvene in zabavne, a udeleženca tudi fizično potisnejo.
Verjamem, da LA Dance Workout govori o spreminjanju monotonosti, ki je lahko povezana z drugimi programi vadbe doma. Kot plesalci svojo okolico pogosto uporabljamo kot vir navdiha za gibanje, zato odpeljevanje udeleženca izven studia in na čudovite lokacije kaže, da se ples lahko zgodi kjer koli in za vsakogar. Vsak ima lahko tako fizično kot čustveno korist od plesa, ki ni namenjen izključno profesionalcem v studiu. '
Za več informacij o plesnem treningu LA Dance ali naročnino obiščite: www.LADanceWorkout.com . #LADanceWorkout lahko spremljate tudi naprej Instagram .
Spodaj si oglejte nekaj plesnih treningov LA.
Emily Yewell Volin iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
