Avtor Laura Di Orio.
Za plesalce, ki imajo tako nadzor nad svojim telesom in so bili vajeni, da se močno osredotočajo na sebe, se ideja dramatično spreminjajočega se telesa in premika v prioritetah morda zdi šok. Za plesalce, ki so se soočili s temi spremembami in imajo zdaj mlado življenje, ki ga lahko dodajo svojemu, pa se potovanje splača. Dandanes vse več plesalcev ugotavlja, da je z nekaj trdega dela in potrpljenja mogoče ustvariti družino in se močno vrniti v svojo uprizoritveno kariero.
Ravnateljica baleta v New Yorku Jenifer Ringer, ki je že mati majhne hčerke in je skoraj osem mesecev noseča z majhnim dečkom, pravi, da je za nosečnice najpomembnejše, da poslušajo svoja telesa. Med vsako nosečnostjo ji je Ringerjev zdravnik zagotovil, da bo vsaka dejavnost, ki jo je telo navajeno, varna in zdrava, če se bo počutila prijetno. Za Ringer je to pomenilo, da je nastopala približno tri mesece nosečnosti, a tudi zdaj še naprej obiskuje delni balet.
ples jangle
Glavna direktorica NYCB Jenifer Ringer v filmu The Four Seasons. Foto: Paul Kolnik
'Zmanjšal sem glede na to, kako se počutim,' pravi Ringer. »Slišal sem, da so nekateri plesalci delali grand allegro, dokler se niso rodili, vendar mi to ni bilo nikoli všeč. Zdaj v bistvu delam samo barre in nato adagio in tendus v sredini in potem sem končal. '
Telo vsakega plesalca se bo v tem času sprememb počutilo drugače. Laura Tong, solistka avstralskega baleta, katere sin Henry je star približno šest mesecev, je nastopala do 19. tedna nosečnosti in je v neki obliki poučevala do nekega 8. leta. 'V poznejših mesecih sem se večino časa hihital nad svojim poskusom arabeske in dejstvom, da sem pozabil, kaj je želodčna mišica,' pravi Tong, 'vendar je bilo lepo, da sem še vedno lahko preživel ta čas v studiu s prijatelji in sodelavci. '
Tong se spominja tudi zadnje partnerske vloge, ki jo je igrala med nosečnostjo, kot je bila Kate Madame Butterfly , približno 15 tednov. 'Ubogi Rudy Hawkes me je moral dvigniti nad glavo in zasukati,' pravi. 'Mislim, da je delo pas de deux med nosečnostjo včasih za moškega bolj zastrašujoče, saj se počutijo popolnoma odgovorne za varnost vseh treh!'
Abby Silva Gavezzoli, plesalka Parsons Dance, je skupaj s svojim zdravnikom (obljubila je, da bo med telesno aktivnostjo nosila merilnik srčnega utripa), direktorji podjetja in soplesalkami poskrbela, da bo lahko varno gostovala in nastopala s podjetjem tako dolgo med nosečnostjo. Takrat se je Parsons Dance pripravljala na sezono v The Joyce, in čeprav so bili nekateri Gavezzolijevi strožji deli premalo proučeni, je dejala, da je še vedno dobro plesala.
Abby Silva Gavezzoli iz Parsons Dance, v ozadju s sinom Marcellom, med sezono Parsons '2012 v The Joyce.
»Nastopil sem in nastopal do približno šestih mesecev,« pravi Gavezzoli, čigar sin Marcello se je rodil avgusta 2011. »Do sedmih mesecev sem hodil v polne tečaje, vključno s skakalnimi in piruetami, ki so bile smešne. Spomnim se, da sem se konec tistega meseca samo počutil kot: ‘V redu, dovolj!’ Hotel sem samo sedeti na svojem novem gugalnem stolu in brati z ventilatorjem, ki piha name!
Ko je ples vse težji v nosečnosti, se plesalci pogosto zanašajo na lažje dejavnosti, kot so joga, hoja in nekaj pilatesa, da se ohranijo v formi.
Gavezzoli pravi, da je veliko izvajala vaje za hojo in stabilizacijo jedra, kot so deske. Hodila je tudi na prenatalno jogo do tedna, ko je rodila. 'To je bilo super za srečanje z drugimi bodočimi mamami in za izmenjavo izkušenj,' pravi. 'Bolj se je osredotočil na to, da ste se pripravili na dostavo, česar sem se tako zelo bala.'
Ko bodoča mati res rodi, je pomembno, da se med vrnitvijo na oder s svojim zdravnikom pogovori o tem, kaj je najbolj zdravo. Plesalci bi morali sprejeti postopek, ki bo najverjetneje postopen, saj traja čas, da se žensko telo opomore. In spet bo izkušnja vsakega plesalca drugačna.
Ringer pravi, da njen prvi otrok skoraj ni spal, tako da v prvih treh mesecih ni pustil časa za vadbo, a ji je fizioterapevt vseeno priporočal tako dolgo čakanje. Po šestih mesecih se je Ringer vrnila na oder, čeprav pravi, da je bila približno optimalno težo šele približno en ali dva meseca po tem.
Tong je rehabilitacijo s pilatesom začela približno šest tednov po porodu, nekaj tednov kasneje pa je nadaljevala s preprostimi vajami. Na oder se bo vrnila maja, ko bo nastopila Onjegin v Sydneyjski operni hiši.
Gavezzoli pravi, da je po porodu želela premakniti svoje telo in da jo je morala družina opomniti, naj se ne zavira. Ko je vse od zdravnika vse razjasnila, se je novembra vrnila v studio (vsak dan je pripeljala Marcella) in lani januarja nastopila v sezoni Parsons.
zapor domo wilson
Laura Tong, solistka avstralskega baleta, s sinom Henryjem. Fotografija iz avstralskega baleta
Poleg tega, da telo spet postaja močno in v formi, je boj za številne novopečene matere še čas, ki je oddaljen od njihovega otroka.
»Razred baleta je v mnogih pogledih zelo samostojen,« pravi Ringer, »in temu otroku sem dajal toliko ljubezni in skrbi, da se mi je bilo čudno vrniti se nazaj in narediti nekaj, kar je bilo tako osredotočeno nase . Ni se mi zdelo tako pomembno kot dvigovanje življenja. '
'Vedno sem bil aktiven, ne le plesal, ampak tudi tekel, plaval in se ukvarjal z jogo,' dodaja Gavezzoli, ki pravi, da tečaj baleta ob 10. uri ne more biti več njena prva prioriteta. »Težko je, da ne bi mogel vsega spustiti in iti na tek. Včasih pogrešam to svobodo, potem pa se Marcello malo hihita ali nasmehne in občutek mine. '
kostumi za zavese 2015
Ringer pravi, da se je njeno spoznanje, kaj je najpomembnejše v njenem življenju, dejansko spremenilo v njeno boljšo plesalko. 'Zdaj je pri plesu nekaj res osvobajajočega, ker to ni najpomembnejše v mojem življenju,' pravi. »Moji otroci so najpomembnejša stvar v mojem življenju in zdaj, ko plešem, mi je to v veselje in privilegij in si dam več oddiha. Dopuščam si več napak in mislim, da je to izboljšalo moj ples, ker me ves čas ne skrbi, da bom popoln. '
Kar zadeva nasvet za druge plesalce, ki želijo imeti otroka in se nato vrniti na odrsko kariero, vse te ženske pravijo, naj se odločijo za to.
'To je čudovita stvar,' pravi Ringer. »Videti, kako se moje telo v teh 40 tednih spreminja in pridobiva na teži, je čudež. Torej, sprejmite ga, uživajte in vedite, da boste svoje telo lahko dobili le z malo trdega dela in časa. Vse je vredno. '
Najboljša fotografija: Noseča Laura Tong, solistka avstralskega baleta. Foto Jasmin Tulk
Založil Dance Informa revija za ples - novice o plesu , plesne avdicije & plesne prireditve .
Priporočeno za vas
