Značilni Članki

Matthew Powell. Foto Brian Jamie Photography

Pomlad je končno tu! In kakšen boljši način za praznovanje toplejšega vremena kot z malo plesa? Dance Informa se je z nekaj najboljšimi plesnimi učitelji v New Yorku pogovarjal o njihovih nasvetih, kako dobesedno dobiti več 'pomladi' v vašem koraku v plesni uri v tej sezoni.

Andrew Black. Foto Jaqi Medlock.

Andrew Black Tap (Broadway Dance Center in Steps on Broadway)

»Večina» pomladi «v tapkanju gre za mehčanje kolen - v resnici uporabljate klešče vse od kolka do prstov in uporabljate zgornji del telesa za uravnoteženje. V pipi sta dve (glavni) vrsti pomladi, ki sta najbolje prikazani v Irishes. Najprej je obrnjena, od tal potujoča stopnica, ki resnično zapusti tla. Drugi je viden v vojaškem časovnem koraku, kjer telo ne poskakuje toliko, noge pa črpajo pod kot bati. Prva vrsta je dolga in drsna, druga pa hitrejša (bližje tlom) in bolj zaprta. Za najboljšo pomlad ne 'kakajte' v svojem pliéju (lepite zadnjico nazaj), ampak naj bo vaše telo poravnano, da ne bo zapravljene energije. In tako kot balet ali jazz potisnite skozi prste. Na kratko: dobra priprava, dober skok. '

Al Blackstone. Foto James Jin Images.

Al Blackstone Glasbeno gledališče (Broadway Dance Center in Steps on Broadway)

Gregory Hines plesni film

»Premalo plesalcev se zaveda, da morajo za uspešen skok uporabiti tla. Ne morete samo pomisliti: ‘Gor!’ Misliti morate: ‘Dol, da gremo gor’. Ko se premikate po nogah, aktivirate svoje jedro in uporabljate klešče, vam bo vse skupaj pomagalo, da boste dobili bolj 'pomlad v koraku'.Poleg tega se mi zdi pomembno, da resnično poudarim dih. Med pripravo plieja izdihnite in vdih uporabite kot impulz za skok ali preskok. Ta pretok dihanja bo pomagal vaše telo poslati v zrak. Dobili boste večjo višino in gibanje se bo počutilo in se bo zdelo bolj naravno. '

Caitlin Gray. Foto Montana Vasquez.

Caitlin Gray Jazz (Broadway Dance Center in Steps on Broadway)

»Eden od načinov, kako ohraniti pomlad v svojih džezovskih kombinacijah v tej sezoni, je, da vsemogočnemu pliéju podarite veliko ljubezni. Nadaljujte s svojim kleščem, da povečate svojo višino in amplitudo pri skokih. Več plié-ja bo tudi zgladilo vaše prehode in vam omogočilo nemoteno premikanje po vaših kombinacijah, tako v razredu kot na avdicijah. Resnično potisnite celo nogo (peto, žogo, prst) in gleženj pri vzletih ter se v stopnicah valjajte tudi skozi stopala (prst, žoga, peta) za dodatno višino in mehkejše pristanke pri skokih. Pravilna poravnava je tudi ključna za odličen skok, za pravilno poravnavo pa je ključnega pomena močno jedro. Ohranjanje in zavzetost vašega jedra je pomemben element pri ohranjanju natančnih skokov. Ne pozabite tudi na dihanje! Plesalci med poskusi težkih tehničnih elementov pogosto zadržijo sapo, kar na koncu ovira njihov uspeh. Dihanje med skakanjem in na splošno plesom je izjemno pomembno! Dih uporabite kot orodje za povečanje vzdržljivosti, moči in vzdržljivosti pri pouku, na avdicijah in pri izvedbi. Spomnite se, kako radi plešete, in uporabite svoj klešče, jedro in dih, da v letošnji sezoni na svoj korak vnesete več ‘pomladi’! «

Lizz picini Glasbeno gledališče (Broadway Dance Center)

natalie halcro shaun phillips split

»Sijaj gledališkega gibanja izhaja iz tega, kako enostavno in organsko se zdi. Med izvajanjem lepe fraze, jadranjem po odru so ključni tekoči prehodi in priprave. Gibanje se zdi brez napora, ko povezovalni koraki gladko povezujejo vsako besedno zvezo. Prav tako so nujne nemotene, a močne priprave v upanju, da bodo 'vzniknile' v korak.

Lizz Picini. Foto Glorianne Picini Photography

Lizz Picini. Foto Glorianna Picini Photography.

Za pribijanje popolne priprave je veliko ključnih dejavnikov. Ohranite pravilno poravnavo od glave do pete. Pustite, da se hrbtenica podaljša skozi zadnji del vratu, medtem ko ostane medenica v nevtralnem položaju. Ko uporabljate globok plié, resnično začutite tla in uravnotežite ta trdni, utemeljeni pristop in lahki, dvignjeni občutek. To je še posebej pomembno med nošenjem pete. Bistveno je, da vključite in aktivirate celotno jedro, kar pomeni trebušne mišice in celoten hrbet. Zelo pomembno je tudi, da je fokus osredotočen in dvignjen. V trenutku, ko se osredotočimo na tla, si le otežimo, da imamo žogo in vzmet v zrak. Brez pravilne poravnave, ozemljenega klešča, polnega jedra in dvignjenega fokusa ne bo veliko 'pomladi za ta korak'! '

Matthew Powell Balet (Broadway Dance Center)

»Tako kot vsi vidiki klasičnega baleta tudi jaz mislim, da se ključ do tega, da se vam poskoči dober denar, začne pri baru. Natančneje, zagotoviti, da boki med plieji ostanejo tik pod njimi. Mladi plesalci vedo, da za dober skok potrebujejo trdno klešče, včasih pa prekomerno nadomestijo in pustijo, da se medenica nagiba nazaj, da bi pridobila globino. S tem se energija širi v več smereh, namesto da bi učinkovito ostala spodaj, da bi telo poganjala navzgor. To je nekako kot raketna ladja z motorji, ki kažejo v vse smeri. '

Avtor Mary Callahan iz Plesne informacije.

Fotografija (zgoraj): Matthew Powell. Foto Brian Jamie Photography.