Plesalci živijo radovedno - in noben letni čas ne omogoča popolnega plesnega potapljanja, tako kot poletni čas. To je letni čas, ko imajo mladi plesalci običajno čas za udeležbo na poletnih intenzivnih sestankih in delavnicah, kjer je običajno preživeti 8-12 ur na dan, da bi preučili, kaj imajo radi - ples. Kaj pa tedni med delavnicami ali v času družinskih počitnic? Kako lahko plesalec ostane v formi, razširi svojo umetnost in se pripravi na avdicije? Tu je nekaj idej za spodbudo poletne rasti telesa, duha in poklicne pripravljenosti.
Križni vlak
Poletni odmori imajo izjemno priložnost za plesalca, da izboljša svojo splošno kondicijo. Plesni trening je večinoma neaeroben in plesalec mora zgraditi svojo kardiovaskularno kondicijo in obvladati tehniko. Poletje je pravi čas, da v svoj režim treninga dodate nekaj aerobnih aktivnosti. Plavanje, fitnes hoja, skakanje po vrvi, kolesarjenje, plezanje po stopnicah in rolanje ali rolanje je le nekaj zabavnih dejavnosti, ki lahko pomagajo povečati moč srca in ožilja.
Iščite nove izkušnje in opazujte vsakdanje
Plesalci so tako umetniki kot tudi tehniki in koreografi, ki se zanašajo na vašo sposobnost vzbujanja čustev in / ali značajev v vsakem delu, ki ga izvedete. Eden najboljših načinov za treniranje telesa in duha, da se opira na te lastnosti, je začeti opazovati svet okoli sebe skozi oči plesalca. Vse, kar počnete in doživljate, v telesu izzove posturalno reakcijo. Opazite te reakcije in jih privlecite med prihodnjimi tečaji in vajami.
Prostovoljec
Ples je težko delo in enostavno lahko izgubite izpred oči lastnosti, ki so vas najprej pritegnile vanj. Dogovorite se, da boste poučevali razred ali nastopili za skupino ljudi, ki to poletje sicer ne bi imeli plesa. Morda boste presenečeni nad tem, kako navdušeni so nad plesno priložnostjo. Verjetno bo njihovo navdušenje nalezljivo.
Zadetek v glavo
Poletje je pravi čas, da posodobite svoj posnetek glave. Prepričajte se, da pred snemanjem niste preživeli preveč časa na soncu in da med seanso ne boste imeli vidnih rjavih linij.
Bio / Povzetek / Demo kolut
Plesalci so umetniki, tehniki in poslovneži. Vzemite si nekaj časa za posodobitev vašega življenjepisa, biografije in predstavitvenega koluta to poletje. Verjetno imate nove dosežke, odkar ste nazadnje posodobili napravo, in nikoli ni časa, da naredite najboljše popravke, ko vas hitne nenadna potreba po materialih.
ples jin xing
Časopis
Refleksija in postavitev ciljev sta ključnega pomena za vaš plesni napredek. Začnite z dnevnikom o svojih kratkoročnih in dolgoročnih ciljih in, če že imate revijo predavanj ali vajo, preglejte svoje pretekle cilje in popravke. Razmislite o tem, koliko ste se izboljšali, in poskušajte obravnavati področja, ki jih še potrebujete.
Preberite o plesu
Branje o tistih, ki so pred nami prišli v svet plesa in se učili na svojih kariernih poteh, nam sporoča lastne odločitve in cilje. Dance Informa ima veliko navdihujočih intervjujev in kolumn z nasveti. V zgornjo iskalno vrstico preprosto vnesite temo ali ime izvajalca in si oglejte, kaj lahko najdete.
Pazi na ples
Nastopi v živo, spletni viri, filmi - ni pomembno, kje najdete ples in si ga oglejte. Učili se boste iz slogov, ki jih uživate, in iz tistih, ki jih ne. Prizadevajte si za uveljavitev lastne estetike in bodite odprtega duha.
Odprite Studio
Ali pa odprta dnevna soba! Povabite nekaj plesnih prijateljev, da se vam pridružijo in si med seboj pripravijo bar ali razred. Nekateri direktorji studia so določili dneve 'odprtega studia', ko lahko študentje sami delajo v studiu, medtem ko je lastnik v prostorih. Če vašega studia v poletnih mesecih ni na voljo, počistite pohištvo dnevne sobe, uporabite naslonjala stola ali kavča kot bar in zaplešite.
sofia black-d'elia višina
Koreograf
Vse te plesne dejavnosti vam lahko pustijo kaj koreografskega za povedati. Poigrajte se s svojimi idejami. Bodite neposredni glede tega, kar vas navdihuje, in poskušajte načrtovati in / ali ustvariti delo za sporočanje svojih idej. Lahko razvijete kratek stavek ali celoten kos.
Napišite zahvalno pismo
Spomnite se osebe, ki vas je podpirala ali navdihovala kot plesalko. Ta oseba je lahko učitelj, družinski član, prijatelj ali nekdo, ki ga še niste srečali. Napišite opombo, bodisi po e-pošti ali na roko, in jo dostavite. Prepoznavanje ljudi, ki so podprli vaš ples, bo navdihnilo njih in vas.
Emily Yewell Volin iz Dance Informa .
Priporočeno za vas
