Poletja je skoraj konec. Toda ne jokajte ... kajti poletje, ki se bliža koncu, pomeni, da se bo ples kmalu začel nazaj! Tu vam Dance Informa ponuja devet načinov, kako se pripraviti na ponovni ples.
dinglederper starost
# 1. Razmislite.
Pojdite iz načina Pokemon Go (vem ... težko je) in se začnite miselno pripravljati na dolge noči na plesu, dolge vikende na vajah in dolge noči po plesu, ko opravljate domače naloge.
# 2. Sprostite se v času, ki vam ostane.
Zdaj se namakajte na soncu, saj boste čez nekaj tednov v šoli in na plesu. Namakajte se v tem času, tako da dremate, ko še lahko, in prespite, medtem ko nimate nastavljenega zgodnjega jutranjega alarma.
# 3. Začnite z lahkim raztezanjem.
Pogovorite se s skupino prijateljev in se udeležite tečaja joge ali pa se preprosto potegnite kdo v krogu, ko se pogovarjate o prihajajočem plesnem letu. Poskrbite, da se boste lažje raztegnili, da ne boste vlekli ničesar, še preden se začne ples.
# 4. Dokončajte poletno akademsko delo.
Resno. Dokončajte to knjigo ali nalogo, da se boste lahko osredotočili na plesni tečaj, ko bo čas, da se vrnete v plesni način. In medtem ko ste že pri tem ... preberite plesno knjigo ali dve, da se boste navdihnili pri profesionalcih.
# 5. V mislih preglejte lanskoletne vzpone in padce.
To je pomembno. Lahko se pogovorite s starši, plesnimi vrstniki ali pa samo o tem razmislite sami, res pa preglejte in razmislite o svojih predstavah v preteklem letu ... svojih vzponih, padcih, kdaj ste bili najboljši in zakaj, ko niste bili osredotočeni in zakaj. Vsa ta dejstva bodo iztočnice za prihajajoče leto, zato ste bolj pripravljeni na svoje navade, ko gre za plesni pouk in nastope.
# 6. Posnemite nove posnetke glave / telesa za leto.
Kdo ne mara fotografiranja? Ni nujno, da gre za najdražjega fotografa ali za 100 urejenih fotografij, a imeti nov posnetek glave na začetku vsakega plesnega leta je pametno. Morda jih boste potrebovali za prijavo na štipendijo na tekmovanju / kongresu ali če se nameravate prijaviti za kakršno koli strokovno delo.
# 7. Namakajte se nasvetov in popravkov poletnih intenzivnosti.
scientologija lynsey bartilson
Vas je na poletnem intenzivnem pouku res navdušil en učitelj? Kako lahko uporabite to, kar so vam govorili vaši poletno intenzivni učitelji celo leto? Premislite in si to zapišite, tako da se boste vse leto spominjali tega cilja.
# 8. Pomislite na prehrano za leto.
Z mamo (ali očetom, če kupuje živila) se pogovorite o zdravih in nasitnih prigrizkih in vprašajte, ali bi jih lahko imeli vedno na zalogi v svoji hiši. Prav tako se potrudite, da se izognete krajem s hitro hrano v bližini vašega studia za enostavno večerjo. Spakirajte kosilo in večerjo zjutraj, če greste naravnost na ples iz šole. Bodi pripravljen.
# 9. Ustvarite tablo razpoloženja.
Izrežite fotografije iz revij, natisnite članke Dance Informa, natisnite besede, ki vas navdihujejo, in z navdihom za leto ustvarite tablo plesnega razpoloženja. Tako imate luštno fotografijo, ki jo lahko posnamete za zabavno objavo v Instagramu, in če boste kdaj potrebovali motivacijo med plesnim letom, boste morali samo pogledati svojo tablo razpoloženja!
Avtorica Allison Gupton iz Plesne informacije.
Fotografija (zgoraj): Dusty Button, glavna plesalka v bostonskem baletu. Foto Mitchell Button.
martini artnugan instagram
Priporočeno za vas
