Značilni Članki | April 2024

Donna Flagg poučuje Lastics. Fotografija avtorja Flagg.

Skoraj je že Hrestač sezono, kar lahko pomeni, da imate na vrsti nekaj koncertov, da boste zasedeni in plačevali račune. Kaj pa se zgodi januarja, ko je koncert nastopil? Je spet pri čakalnih mizah ali varstvu otrok?

Številni plesalci se spopadajo s tem, kako se podpirati med samostojnimi projekti ali pogodbami. Zakaj pa ne bi izkoristili tega časa - in svoje neverjetne telesne zavesti in znanja - za nekaj, kar je nekoliko povezano s plesom, nekaj, kar bi lahko nekoč postalo kariera, ko obesimo čevlje?

Za navdih in vpogled Dance Informa izpostavlja tri pametne ženske - vse nekdanje plesalke -, ki so ustvarile svoje uspešno podjetje, ki temelji na fitnes obliki, kot sta pilates in stretch, ali učni praksi, kot je joga. Z njihovimi nasveti se lahko tudi vi naučite, kaj je potrebno, da 'postanete svoj šef' in se podprete med plesnimi nastopi.

Poučevanje med plesom.

Študentje Steele Pilates Certification. Fotografija avtor Teri Lee Steele.

Poučevanje ni le način, kako svoje znanje in ljubezen do plesa prenašati na druge, temveč vas včasih lahko naredi tudi samega boljšega plesalca. Ko poučuješ, začneš stvari razgrajevati in uresničevati na načine, ki bi morda še bolje informirali tvojo tehniko.

TaraMarie Perri, ustanoviteljica Inštitut za duh in telo Perri (dom Mind Body Dancer®, slog joge, ki temelji na usklajevanju) je odkril, da joga in ples ponujata zanimiv pogovor, pri čemer je vsaka praksa obveščala drugega. Perri, ki je profesionalno plesala v klasičnih, sodobnih in sodobnih podjetjih ter v gledaliških in multidisciplinarnih projektih, je vso kariero aktivno vadila jogo. Poglobila se je v tradicijo in prednosti joge in vedela je, da želi to znanje deliti z drugimi, zlasti s plesalci. Medtem ko Perri poučevanja joge ne imenuje 'rezervni načrt', temveč jo je namenilo življenjskemu delu, jo je poučevanje joge podpiralo kot plesalko, tako finančno kot z vidika obvladovanja stresa in izzivov. Leta 2009 je ustanovila svoj učni načrt. Danes njeni učenci sestavljajo veliko plesalcev, diplomanti njenega učnega načrta pa so nadalje poučevali Mind Body Dancer® v šolah za uprizoritvene umetnosti in na univerzah.

Po diplomi na Kalifornijski univerzi v Berkeleyju, z diplomo iz fiziologije vadbe, se je Teri Lee Steele leta 1991 preselila v New York, kjer se je ukvarjala s plesom. Nastopala je s sodobnimi sodobnimi podjetji, vključno s kolekcijo Kevin Wynn, leta 1995 pa je ustanovila tudi lastno podjetje Steeledance z možem Oliverjem Steeleom. Med vadbo in nastopanjem je Steele svoje fitnes izobraževanje uporabljala za delo kot osebni trener, pri čemer je razporejala stranke zjutraj in zvečer. Leta 2000 je pridobila certifikat za pilates in po prvem otroku plesače poučevala pilates, da so ostali povezani s plesno skupnostjo. Steele se je že prej poškodoval in se strinjal, da bi lahko bil pilates preventivni način, da plesalci ostanejo močnejši, brez poškodb in bolečin. Kmalu je začela svojo Steele Pilates certificiranje programov in tečajev nadaljnjega izobraževanja ter poučuje stranke samostojno, pa tudi skupinske tečaje na korakih na Broadwayu in drugod.

Donna Flagg poučuje Lastics. Fotografija avtorja Lastics.

Donna Flagg, ustvarjalka / ustanoviteljica Lastics , raztezna tehnika, je diplomirala na plesni šoli Mason Gross University of Rutgers University iz plesa, vendar pravi, da je vedno rada poučevala bolj kot nastopati. Ko ji je huda poškodba kolena prekinila plesno kariero, je Flagg začela premišljevati o načinu treniranja njenega telesa. Rezultat je bil Lastics, ki ga je Flagg od takrat poučeval v baletni šoli Joffrey, New York Health and Racquet Club, Steps on Broadway in drugih. Ves pouk Flagga ji je omogočil, da je ustvarila lastno blagovno znamko, ki vključuje tudi vrsto naravnih, ročno izdelanih izdelkov, ki so namenjeni plesalcem in tistim v fitnesu.

Začenjati.

Poučevanje je lahko odličen način za plačevanje računov in za ohranjanje gibanja. Perri pa plesalcem svetuje, naj se resnično prepričajo, ali želijo poučevati, preden se potapljajo. 'Moj nasvet učencem, ki jih mentoriram, je, da odkrijejo, katere spretnosti in zanimanja imajo enkratno, ko se želijo podpirati,' pravi Perri. »Običajno je tisto, zaradi česar jim zaigra srce. Če poučevanje gibanja, joge ali dela v terapevtskih načinih zanima, je to vredno prizadevanje, veliko prostora je za rast in veliko možnosti za razmislek. '

O oblikovanju lastnega učnega načrta za pilates je Steele povedala: 'Zelo me je spodbudila ideja, da bi plesalce spodbujala k financiranju plesnega življenja z gibanjem v primerjavi z delovnimi mesti, ki bi lahko slabo vplivala na njihovo telo ali samozavest, tako da bi delala za nasvete v restavracijah.'

Odličen način za začetek plesalcev, ki jih zanima oblikovanje lastnega gibalnega / fitnes dela, je pogosto certificiranje. Steele približno dvakrat do trikrat na leto na stopnicah na Broadwayu ponuja certifikat Pilates Mat, ki diplomantom omogoča, da poučujejo zasebne seje ali skupinske tečaje. Pripravljeni so ustvariti seje, specifične za odjemalca, nato pa lahko nadaljujejo s kakršnim koli certificiranjem Pilates aparatov.

TaraMarie Perri. Foto Sophie Kuller.

Tudi drugi obrazci zahtevajo potrditev, kot so Zumba, tečaji brez barre, joga in še več. Toda Flagg tudi pravi, da lahko plesalci oblikujejo svoj razred in ga poskusijo prodati v telovadnici, šoli ali plesnem studiu.

Ko je mentor enkrat potrjen, vam lahko pomaga pri iskanju navodil za nadomestitev ali poučevanje in iskanju strank. In izkoristite plesno skupnost - objavite svoje storitve na Facebooku ali na oglasni deski plesnega studia. Morda plesalcem ponudite znižane cene. Sčasoma bi vam ustno beseda lahko dobro služila.

Bodi sam svoj šef.

Biti učitelj in si ustvariti svoj urnik je včasih lahko izčrpavajoče in frustrirajoče. Ni plačanih počitnic, včasih nobenih zdravstvenih ugodnosti ali pokojninskega varčevalnega načrta. 'Pri varčevanju morate biti zelo pridni in organizirani,' opozarja Steele.

In ustanovitev podjetja, kakršno imajo te tri dame, zahteva veliko dela. 'Zahteva ogromno virov, tako v času kot v denarju,' pravi Flagg. 'Neprestano delam, ker je poleg predavanj, ki jih vsak dan poučujem, toliko stvari, ki ustrezajo potrebam podjetja in naših strank.'

Določite pa si tudi svoj urnik, ki vam omogoča, da si določite čas, potreben za razrede, avdicije in vaje. In kot delujoči plesalci to postane zelo dragoceno.

Teri Lee Steele vodi študentke pilatesa. Fotografija avtor Steele.

Poleg tega vas poučevanje pilatesa, stretch-a, joge in podobnega obdaja s plesno-gibalno skupnostjo. 'Všeč mi je, da delam nekaj, kar mi omogoča nenehno gibanje,' dodaja Flagg. 'Najbolj pa mi je všeč, da moja tehnika ljudem pomaga, da se počutijo bolje v svojem telesu - ali jim v primeru plesalcev pomaga.'

Robin Wright neto vrednost

Za več informacij o TaraMarie Perri, Teri Lee Steele in Donni Flagg obiščite njihovo spletno mesto: www.perriinstitute.com , www.teristeelepilates.com in lastics.com .

Avtorica Laura Di Orio iz Plesne informacije.

Fotografija (zgoraj): Donna Flagg predava Lastics. Fotografija avtorja Lastics.