Predstavljajte si, da je prvi teden septembra. Pripravili ste si spalnico, zapomnili ste si urnik predavanj in uredili svojo plesno opremo. Počutili ste se pripravljene na prvi semester kolidžnega plesa! Ali pa se morda počutite tako živčni, da vas boli želodec. Ali nekje vmes. Ne glede na to, ali ste prvih nekaj mesecev pripravljeni (ali ne) na plesnem oddelku univerze ali konservatorija, verjetno obstajajo izzivi in radosti, ki se jih še ne zavedate. V nadaljevanju si preberite nasvete, kako to najbolje izkoristiti in se postaviti za uspeh v svojem času tam in naprej!
# 1. Poskrbite za svoje telo, um in duha.
Morda vam bo slabo, če slišite o pomembnosti pravilnega prehranjevanja, dovolj spanja in ohranjanju močnih socialnih vezi z ljubljenimi, a še pomembneje je v prvem semestru šolanja. Soočate se s številnimi neznankami, sistemi podpore, na katere ste se vedno zanašali (na primer družina in stari prijatelji), verjetno ne tako blizu, kot so bili vedno. Skušnjave poznonočnih zabav, akademske zahteve, ki vodijo do nočnih večerov, in manj kot zvezdne izbire hrane (beri: »brucoš 15«) lahko vse opustošijo vaše telo in vašo energijo. Vaš novi plesni urnik bi lahko bil bolj strog od tistega, ki ste ga vzdrževali v srednji šoli, zato boste morda potrebovali več počitka in (po drugi strani) dnevnega vnosa kalorij, kot ste ga takrat. Prisluhnite razgrinjajočim se sporočilom svojega telesa in mu dajte, kar potrebuje, da boste lahko najbolje zaplesali.
som toddy smith
Bodite pozorni tudi na svoje čustvene potrebe. Domotožje, depresija in tesnoba so med študenti prvega semestra precej pogosti. Poiščite zaupanja vredne prijatelje in družinske člane, s katerimi se lahko pogovorite, če začnete doživljati čustvene težave. Številne fakultete ponujajo tudi brezplačno ali poceni zaupno svetovanje vsem vpisanim študentom. Pri iskanju strokovne pomoči ni sramota, tako kot bi obiskali zdravnika, če bi si zlomili kost. Ni vam treba, da se počutite same ... ker niste!
# 2. Ne zataknite se pri plesalki, za katero mislite, da ste.
Hannah Ziegler Herman (v sredini kot Snežna kraljica) z drugimi člani študentske organizacije Univerze George Washington Balance. Fotografija avtor Ziegler Herman.
Šolski plesni oddelki so čudovito mesto za raziskovanje in izboljšanje identitete plesnega umetnika. A to se ne more zgoditi, če se oklepate tega, kako si zdaj predstavljate plesalca. 'Pustite svojo plesno identiteto doma -' Jaz sem bunhead ',' Jaz sem tekmovalec ',' Jaz sem Broadway 'baby, 'svetuje Whitney Fetterhoff, diplomirana plesalka na Univerzi George Washington (GWU) ). 'Imate priložnost, da začnete znova, brez kakršnih koli pričakovanj glede vrste plesalke, kakršna morate biti.'
catherine bell lezbijka
Hkrati pa oblecite del za razred, v katerega greste, tako da ne boste štrleli kot boleč palec in se potem počutili neprijetno. 'Na svojem prvem tečaju sodobnega plesa se vam ni treba pojaviti v roza hlačnih nogavicah, triko in laseh v pecivu,' pravi Hannah Ziegler Herman, plesna mladoletnica pri GWU. [Lahko je] mrtva podelitev, da ste vse, kar ste kdaj storili, klasični balet. '
Če je tisto, kar plešete, resnično odmik od tega, česar ste vajeni, je prav, da poiščete prodajalno, ki vas povezuje s svojim območjem udobja. Na primer, pridružite se skupini hip hop kampusa, če ste to večinoma plesali, preden ste začeli s pretežno sodobnim / postmodernim programom. 'Poiščite ravnovesje med starim in novim,' priporoča Rick Westerkamp, diplomirani inženir plesa na GWU.
# 3. Prepustite se raziskovanju svoje umetniške oblike in izkoristite vsako priložnost.
Ne bojte se poskusiti česa novega, 'spodleteti' (kar je lahko vseeno precej subjektivno) innato poskusite znova - ker tako rastemo kot umetniki. 'Spustite idejo, da boste videti neumno, če greste zunaj območja udobja, ker boste potisnjeni in boste za to boljši,' pravi Kayla McAlandin, diplomirana plesnica na GWU. Vsak razred, vsaka vaja in vsaka avdicija so lahko priložnost za takšno rast. Na praktični strani izkoristite čim več teh stvari, kolikor je mogoče na fakulteti, kajti predavanja 'lahko postanejo res draga zunaj fakultete!' poudarja Zeigler Herman.
To je tudi priložnost, da se poglobite v to, kdo ste kot oseba, z raziskovanjem svoje umetniške oblike. Čeprav se to nadaljuje daleč čez vaš prvi semester, se začne (ali blokira, odvisno od vaše odprtosti zanj) v vašem prvem semestru. 'Poiščite načine iskanja plesa na nove načine,' svetuje Sarah Broder Wilson, diplomirana plesnica na GWU. 'Ni vedno treba nekaj narediti ali doseči, vendar je to lahko neverjeten način, da se spet znajdeš sredi vseh sprememb v svojem življenju.'
Karkoli boste našli, bili, ali počeli ali plesali, je vaš prvi semester čas, da se pripravite na uspeh za preostanek univerzitetnih / konservatorskih izkušenj (in na nek način tudi pozneje). Če se izkaže, da je to za vas težaven čas, še ni vse izgubljeno. Imate veliko časa, da se naučite iz kakršnih koli napačnih korakov in obrnete stvari na bolje. Predvsem pa poskusite uživati v priložnosti za ples še en dan, še en mesec, drugo leto. Samo zabavajte se in prepustite se ustvarjalnemu procesu sebe kot umetnika!
mož karen rogers
Za več nasvetov Dance Informa o tem, kako najbolje izkoristiti svoj prvi semester kolidžnega plesa, kliknite tukaj .
Avtor Kathryn Boland iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
