Leah Gerstenlauer.
Ples je močno zdravilo. V najboljšem primeru navdihuje pustolovsko pogum in evforijo, umetnike spodbuja k neverjetnim fizičnim podvigom. Toda vsako zdravilo ima svojo slabost in pri plesu je eno veliko tveganje poškodba - neizogibno odkritje, da je nepremagljivost zgolj mit.
natalie alyn lind one tree hill
Pet poklicnih plesalcev iz vse države je nedavno za Dance Info delilo svoje zgodbe o poškodbah. S svojo poklicno potjo se vsi ti umetniki bolj kot kdaj koli prej odločajo, da bodo ostali močni, varni in zdravi v industriji, obremenjeni s pritiskom na uspešnost.
Katastrofe in diagnoze
Včasih je poškodba le poškodba - osamljen incident, ki lahko spremeni potek kariere. Marshall Ellis je v produkciji Orlanda Ballet igral solistično vlogo Don Kihot ko je udaril ob tla. »Z magnetno resonanco sem pokazal solzo na hrustancu v velikosti niklja, ki sem jo popravil na matičnih celicah. Kot moški plesalec, ki izvaja toliko skokov in trikov, se lahko zgodijo nesreče. '
Toda pri mnogih plesalcih je poškodba progresivna, izhaja iz prekomernega dela, neustreznega treninga ali genetskih lastnosti, ki so v nasprotju s fizičnimi zahtevami plesa. Ashley Flaner iz kalifornijske družbe Post: Ballet se je leta borila z bolečinami v križu, ko jo je trk hrbtenice dobesedno pokvaril. »Med poletnim programom Ameriškega baletnega gledališča sem se na tleh raztezal in nekaj se je zalomilo. Uro se nisem mogel premikati. Zdravnik mi je rekel, da sem zlomil L4 in L5, imel izbočen disk, sindrom degenerativnega diska ... Bolečina je bila mučna, od krone glave do stopal. '
Ko je Megan Johnson iz New York City Ballet-a diagnosticirala podobno bolezen - izbočen disk med L5 in S1 - so ji povedali, da je verjetno delala s tem stanjem, odkar se je dve leti prej pridružila NYCB. »Strokovnjaki menijo, da je do tega prišlo, ker sem bil preobremenjen, ko sem še rasel. Sprva so bili moji simptomi večinoma zategnjenost in napetost po nogah, na koncu pa se je območje diska tako vnelo, da nisem mogel več popustiti. '
Stephanie Wolf pleše z baleti z zasukom. Foto Joseph Zummo.
Kariera Stephanie Wolf z Ballet Nouveau Colorado se je komaj začela, ko sta jo močno strgana kolčna vez in spiralni zlom desne stegnenice poslala na stranski tir. »Skoraj mesec dni sem plesal na zlomljeni nogi. Neko soboto pred predstavo smo naredili prelet, partner pa me je moral pobrati s tal, ker nisem mogel stati. Moj strokovnjak je rekel, da če bi nastopal, bi verjetno celo življenje hodil šepajoče. '
Tudi nekdanja članica baleta Miami City Maira Barriga se je spoprijela z večdimenzionalno poškodbo, katere celoten obseg se je pokazal šele po več letih in neštetih obiskih zdravnikov. »Začelo se je z bolečino in klikom v gležnju vsakič, ko sem šel gor in dol na pointe. Nazadnje je bila bolečina [simptom vnetih kit in vezi] premočna, da bi jo lahko prikrili. V bistvu sem si izpahnil stopalo vsakič, ko sem šel na pointe. '
Dolga in zavita pot do okrevanja
jaz sinclair starši
Za vseh pet plesalcev je bila možnost, da si vzamejo prosti čas za okrevanje, grozljiva, še posebej glede na malo zagotovila, kdaj bodo lahko nadaljevali normalno življenje. Megan je bila zunaj 14 mesecev, v tem času pa se je poskušala osredotočiti na vse mogoče pozitivne. 'Prijavil sem se na univerzo Columbia in se udeležil tečaja, več časa sem preživel z družino in prijatelji ... in spoznal sem svojega fanta.' Za svoje zdravljenje se je zanašala na specializirano ekipo Westside Dance Physical Therapy, kjer je začela z dekompresijskimi in stabilizacijskimi vajami, ki jih izvaja še vedno vsak dan.
Stephanie se počuti srečno, da Ballet Nouveau ponuja izjemen delavski računalnik. Videla je ortopeda, specialista za kolke in celo športnega nutricionista, da bi zagotovila, da njeno telo pravilno absorbira hranila. Glede tega, da si bo lažje pri okrevanju - no, to je bil bolj boj. »Teden in pol sem sedel na kavču, česar še nisem počel. To je bil neverjetno ponižujoč postopek. A ker se moje telo zdravi, postajam bolj umirjen in bolj pozitiven. ' In kot novinar za Dance Informa in soustanovitelj plesnega bloga Naredi si sam , Je Stephanie pobrala udobje v alternativnih kreativnih prodajalnah.
Maira je še vedno trpela po dveh operacijah in raziskovala manj invazivne možnosti v svoji domovini, na Japonskem. V kombinaciji z nasveti masaže in fizioterapevtov se je z veseljem izognila tretji operaciji. »Pomagali so mi razumeti, kaj je šlo narobe, in mi dali vaje, specifične za moje stanje. Počasi so se bolečine zmanjšale in stopalo se mi je okrepilo. « Za tega plesalca se je druženje z marleyjem dejansko izkazalo kot prijetna pustolovščina. »Preselil sem se v New York, si ustvaril čudovite prijatelje, ki niso plesalci, in delal kup čudnih služb. Veliko sem pogrešala ples, toda tisti ‘običajni’ življenjski slog je bil kar zanimiv! «
Plesalec Marshall Ellis. Foto Michael Cairns.
Brez zdravstvenega zavarovanja in majhnega delavca se je tudi Marshall sam znašel sam, da si je sam opomogel. »Dva tedna sem bil na kavču s strojem, ki mi je premikal nogo. Bilo je najtežje v mojem življenju. Udeležila sem se le dveh fizikalnih terapij. Ostalo sem naredil sam. « Kljub vse manjšim financam in pomanjkanju podpore se je Marshall po le devetih mesecih ponosno vrnil.
Čeprav je imela Ashley srečo, da je imela zavarovanje, se je njeno pravo okrevanje začelo, ko se je odločila, da bo zadnje leto zaključila s plesnim programom na Univerzi v Kaliforniji, Irvine. 'Videl sem približno šest zdravnikov in vsi so rekli:' Nehati moraš več plesati. Iz tega ne moreš narediti kariere. ’Toda plesni oddelek je izkazal popolno podporo. Osebje za kineziologijo in kondicioniranje telesa me je vzelo pod svoje okrilje in mi dalo vaje Feldenkrais in Pilates. Naredil sem toliko baleta, kolikor sem mogel, do novembra pa sem spet plesal s programom. '
Sveže začetke in modre besede
wikipedia andyja hubbarda
Po poškodbi ima vsak plesalec novo hvaležnost in modrost glede umetnosti in fizičnega plesnega dejanja. Marshalova trma je njegovo kariero vodila v nove višine in v več novih smereh. Na koncu je po lastni volji zapustil balet Orlando in leta 2001 pristal glavne pogodbe Levji kralj v Disney Worldu in z Cirque du Soleil. Marshall je ustanovil tudi lastno podjetje za medijsko oblikovanje in družbo za sodobni ples ME Dance. Trdi, da kljub poškodbam in zastrašujočemu procesu okrevanja 'nihče ne more ustaviti tebe, razen tebe samega. Trdo delo in odločnost se resnično obrestujeta. '
Ashley Flaner pleše za Post: Ballet. Foto David DeSilva.
jazz jennings neto vrednost
Ashley je ponotranjila primerljivo filozofijo in si po diplomi iz UCI zagotovila pogodbo s San Francisco's Company C. Nadaljevala je tudi z raziskovanjem tehnik kondicioniranja telesa, ki se jih je naučila, ko se je vračala na zdravje, sčasoma pa je začela dvojno kariero kot plesalka in certificirani inštruktor pilatesa. »Po podjetju C sem začel sodelovati z Robertom Dekkerjem in Post: Ballet. Pilates trening lahko uporabim za njegovo prizemljeno in drsno gibanje - moje telo se počuti tako dobro, ko delam z njim. ' Njen nasvet: »Da bi se izognili poškodbam, morate poznati svojo anatomijo in v svoji poravnavi graditi moč. In če se poškodujete, vedite, da boste pametnejši. '
Stephanie, katere poškodba je spodbudila njeno dvojno kariero v plesu in pisanju, si zapisuje, kako se opolnomoči, in se nauči, da osebne omejitve niso enakovredne nepremostljivim napakam. »Nismo samo umetniki, temveč umetniki in športniki. Moramo priznati, da ni vedno pametno potiskati bolečine. ' Ko se je prejšnji mesec vrnila v Ballet Nouveau, je v studio vstopila z večjim zavedanjem lastnih izjemnih, a nedvomno človeških zmožnosti.
Po vrnitvi v NYCB je imela Megan povečano občutljivost za svoje telo in trdno zavezanost k ustvarjanju trajnostne kariere zase. »Moja poškodba je kronična, zato se še vedno učim novih načinov za obvladovanje simptomov. Vsak teden obiskujem PT, poleg masaže in akupunkture. Vsako jutro se zbudim eno uro zgodaj, da opravim svoje stabilizacijske vaje, in še vedno nekajkrat na dan dekompresiram. ' Njena rutina je ogromno, toda Megan ve, kako vredna je njen trud. 'Poškodba resnično preizkuša vašo strast in odločnost za ples ... tako sem hvaležna, da sem jo zataknila.'
Kar zadeva Mairo, prihodnost prekipeva od možnosti, ko je vsak dan spet v studiu. Ko se potaplja v sezono avdicij, še naprej sledi svojemu režimu zdravljenja in se zvesto drži preprostih sistemov, ki so jo vodili nazaj v wellness. »Težko se počutim popolnoma pripravljenega za ponovno delo - še posebej, ko mi je toliko zdravnikov reklo, naj neham več plesati. Mati mi je rekla, naj se ne dam. Tisti, ki jih nihče ne potiska naprej, vedite, da čeprav ni lažjega načina za poškodbo, smo toliko bolj odporni, kot si mislimo. '
Za več informacij in nasvetov plesalcem prijaznih poškodb obiščite spletno mesto Harkness Center for Dance Injures na naslovu http://hjd.med.nyu.edu/harkness/ .
Fotografija (zgoraj): © Rmarmion | Dreamstime.com
Priporočeno za vas
