Baletne plesalke iz New Yorka. Fotografija avtor Joaquin De Luz. Včasih je potreben zastoj ali sprememba norme, da se zgodi resnično razodetje. Mogoče zaradi poučevanja plesalec vidi, da njegova resnična strast vodi druge. Ali pa ravno zaradi poškodbe plesalec odkrije, da lahko stranski hobi postane poslovni podvig.
Direktor in ustanovitelj podjetja Dancer Fit Joaquin De Luz iz NYCB. Fotografija iz ljubezni De Luz.
Za vodjo New York City Ballet-a (NYCB) Joaquina De Luza ga je leta 2007 (ko so mu trije zdravniki rekli, da ne bo nikoli več plesal) poškodovala hrbet, zaradi česar je moral navzkrižno trenirati in narediti nekaj intenzivnih rehabilitacijskih raziskav. Z mislijo, da se okrepi in se vrne na oder, De Luz pravi, da je postal 'telovadna podgana' in začel razvijati okrepitveni program za plesalce. Potem, ko so ga v prvih mesecih leta 2016 druge zdravstvene težave spravljale izven odra, je De Luz nadaljeval študij še korak naprej in na Nacionalni akademiji za športno medicino prejel potrdilo o osebnem usposabljanju.
plesna družba na invalidskih vozičkih
V zadnjem času je De Luz soustanovitelj in oblikovalec programa za moč in kondicijo NYCB, skupaj s fizioterapevtom Dirkom Hartogom in baletnim plesalcem korpusa deželnega zbora NYCB Giovannijem Villalobosom. Čeprav je program NYCB že v pilotski sezoni in je na voljo le moškim plesalcem, se bo od tega meseca program razširil in odprl za vse plesalce.
V tem času De Luz razvija tudi svoj program Dancer Fit( @joaquindeluz_dancerfit na Instagramu), v katerem sodeluje z nekaterimi najboljšimi plesalci NYCB, vključno z direktorjema Saro Mearns in Andrewom Veyettejem, člani korpusa Saro Adams in Emilie Gerrity ter tudi neplesalci, ki iščejo smernice, kako biti vitki in močni . De Luz upa, da bo v prihodnjih mesecih še naprej razvijal in blagovno znamko Dancer Fit z idejami, vključno s spletnim mestom, ki temelji na naročnini, in aplikacijo.
Joaquin De Luz sodeluje z direktorico NYCB Saro Mearns. Fotografija iz ljubezni De Luz.
'Moja ideja je razviti dvostranski program,' pravi De Luz za Dance Informa. »En del je usposabljanje za plesalce, hkrati pa tudi usposabljanje neplesalcev z uporabo nekaterih načel, ki jih uporabljamo pri svojem treningu. Oboje dela čudeže! «
De Luz o navzkrižnem treningu za plesalce pravi: 'To ni samo pomembno, ampak verjamem, da je nujno! Želim si, da bi začel prej. Člankov o tem je vedno več in podjetja po vsem svetu ga lovijo. Pomislite - vsaka športna ekipa ima pred sezono, ko trenira, da se pripravi na igralno sezono, in ne igra le iger, da bi prišla v 'formo', ampak trenira določena področja, ki jih je treba obravnavati. Zakaj bi bilo v baletnem svetu drugače? '
Nadalje našteva več prednosti navzkrižnega treninga, vključno s preprečevanjem poškodb in reševanjem mišičnih neravnovesij, izboljšanjem kardiovaskularnega sistema, mišično vzdržljivostjo, vzdržljivostjo, dvižno močjo (zlasti za moške plesalce) in splošno močjo.
Joaquin de Luz v filmu NyCB 'izgubljeni sin'. Foto Paul Kolnik / New York City Ballet.
Pri delu s plesalcem De Luz pravi, da upošteva svoja edinstvena vprašanja, področja slabosti in cilje. V programu za moč in kondicijo NYCB se denimo plesalci lahko prijavijo v enega od treh dnevnih terminov, med katerimi bo De Luz ali eden od trenerjev programa delal z njimi, izmenično zgornji del telesa, spodnji del telesa in kondicijo.
'Ocenjujemo potrebe določenih plesalcev in jim svetujemo, kaj storiti, da dosežejo svoje cilje,' pojasnjuje De Luz. 'Naš cilj pa je, da jih oddaljimo od zdravniške ekipe in sezone zaključimo zdrave in močne.'
kayla tausche višina
Medtem ko je De Luz vpleten v Dancer Fit del njegovega prehoda stran z odra, pravi, da ga je 30 let plesa naučilo veliko o človeškem telesu in bo svoja učenja poučeval kot osebni trener. Poleg tega ga Dancer Fit zadovolji tako, da to, da je umetnik, ki nastopa, ne.
Joaquin De Luz sodeluje z direktorjem NYCB Andrewom Veyettejem. Fotografija iz ljubezni De Luz.
peter martins nycb
'Kot plesalec se vse spremeni v vas, v pripravo na ta trenutek na odru,' pravi De Luz. »To je zelo samosvoja kariera in mora biti, da bi se uvrstila na vrh. Kadar lahko pomagate ljudem in jim podate tisto, kar ste se naučili o telesu in počutju, se vam zdi neverjetno. Imel sem starejšo stranko - precej sedečega izvršnega direktorja - mi je napisal pismo, da se mi zahvali, ker odkar sva delala, ima najboljše sestanke v življenju! Vse zato, ker se telesno in duševno bolje počuti. Zdaj je to nekaj. Dati! «
De Luz spodbuja vse plesalce, naj si vzamejo čas za treniranje, s poudarkom, ki lahko bolje izboljša ples pri pouku, vajah in nastopih. 'Pojdi in vadi!' svetuje. »Resno! Ne glede na to, ali ste študent, poklicni plesalec, upokojeni plesalec, učitelj ali samo baletnik, je najboljši projekt, ki ga lahko začnete, tisti, ki izboljša vaše zdravje in življenje. '
Bodite prepričani, da sledite Joaquinu De Luzu Dancer Fit na Instagramu: www.instagram.com/joaquindeluz_dancerfit .
Avtorica Laura Di Orio iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
