Preprečevanje plesne poškodbe 101: Atletski trener vašega prijaznega sosedstva

Avtor Leigh Schanfein iz Dance Informa .



Kdo je atletski trener?



Nacionalno združenje atletskih trenerjev (NATA) atletske trenerje (AT) opredeljuje kot 'zdravstvene delavce, ki sodelujejo z zdravniki za zagotavljanje preventivnih storitev, nujne oskrbe, klinične diagnoze, terapevtske intervencije in rehabilitacije poškodb in zdravstvenih stanj.' Specializirani so za izobraževanje in zdravljenje pacientov, da bi preprečili poškodbe in ponovne poškodbe. Kot že ime pove, delajo predvsem z atletsko populacijo, lahko pa sodelujejo z drugimi skupinami bolnikov pod okriljem fizikalne medicine in rehabilitacije.

Glede na vse, kar počnejo, sem presenečen, da za Athletic Trainers nisem izvedel, dokler nisem bil na fakulteti, takrat sem jih odkril prek premoženja univerzitetnih športnih ekip. Na srečo sem lahko prišel do oskrbe zaradi bližine nekaterih velikih športov, čeprav sem si želel, da bi vedel, kaj lahko AT-ji naredijo za plesalce že na treningu. Veliko plesalcev se ne zaveda, da imajo dostop do velikega strokovnega znanja AT, zlasti tistih na univerzi.

Plesalci pri SUNY Purchase pa vedo vse o neverjetni negi, ki jo lahko dobijo pri certificiranem atletskem trenerju (ATC). Imajo reden dostop do Lauren Kreha, ATC, klinične specialistke v Harknessovem centru za plesne poškodbe, Medicinski center Langone v New Yorku. Lauren zagotavlja klinično oskrbo in veliko preventivne oskrbe za plesalce v podjetjih, kot sta Cedar Lake Contemporary Ballet in Ballet Hispanico, pa tudi pri podjetju Purchase. Želi si, da jo plesalci vidijo, preden se poškodujejo, da se lahko izognejo plesnim poškodbam.



Center za plesne poškodbe Harkness

Lauren Kreha sodeluje s plesalko v Harknessovem centru za plesne poškodbe. Fotografija iz ljubezni Lauren Kreha.


Višina Paloma Jiménez

»Ni vam treba biti prizadet, da me vidite. Velikokrat plesalci v moji sobi za atletske treninge pridejo samo po prehranske nasvete, odzračevanje ali delo, da bi postali močnejši. Atletski trenerji imajo priložnost, da vzpostavijo odnos s plesalci, preden so poškodovani, kar jih olajša v kriznih trenutkih. ' AT-ji, kot je Lauren, so vložili dodatno delo, da se plesalci, kot ste vi, ne poškodujejo, čim hitreje ozdravijo in se vrnejo močnejši, da se ne bodo več poškodovali.

Ali jim lahko zaupam svoje plesne poškodbe?



Tako kot bi zaupali zdravniku, fizioterapevtu, maserki ali akupunkturistu, je AT tudi pooblaščeni izvajalec zdravstvenih storitev, in ali jim morate zaupati svojo poškodbo, je odvisno od tega, kakšne izkušnje imajo s plesalci in naših nekoliko edinstvenih potreb . Na srečo so AT-ji navajeni delati s športniki, ki imajo izjemno podobne zahteve kot plesalci. Tako kot vedo, da se mora športnik vrniti na igrišče ali igrišče, bodo razumeli vašo potrebo po čim hitrejšem in nebolečem vrnitvi v studio ali na oder.

Kot poudarja Lauren, ga trening AT naredi idealnega za delo s plesalci. 'Razumemo, da se mora plesalec čim prej vrniti v vrhunsko telesno kondicijo, in smo zelo usposobljeni za iskanje načinov, kako to uresničiti,' je dejala.


ples črnega laboda

Za plesalce je kritično tudi, da takoj poiščejo pomoč, tako da se poškodba ne poslabša, ker oskrba ni bila na voljo ali pa se je plesalca bal, da bi šel k nekomu zaradi svoje poškodbe. Včasih to pomeni takojšnjo pomoč po resni poškodbi, ki lahko ogrozi splošno zdravje, preživetje in celo življenje plesalca. »Atletski trenerji so prav tako pripravljeni oceniti poškodbe takoj, ko se zgodijo, in hitro sprejeti odločitve o vrnitvi k dejavnosti ali napotitvi. Ena izmed stvari, zaradi katerih sem najbolj ponosen kot atletski trener, je, da mi ne morete zaupati le plesnih poškodb (npr. Zvin gležnja), ampak tudi življenjsko nevarne poškodbe. Pripravljen sem se odzvati, če vaše srce neha utripati in vam lahko reši življenje. '

Center za plesne poškodbe Harkness

Lauren Kreha nateguje plesalko v Harknessovem centru za plesne poškodbe. Fotografija iz ljubezni Lauren Kreha.

V čem se atletski trener razlikuje od fizioterapevta ali osebnega trenerja?

Čeprav imajo podobno ime, imajo AT in osebni trenerji zelo različne vloge. AT-ji hodijo v šolo na dodiplomski in / ali magistrski študij atletskega treninga, 46 držav pa zahteva tudi, da pridobijo certifikat (to je 'C' v ATC). Delujejo pod vodstvom zdravnika za preprečevanje, diagnosticiranje in posredovanje v nujnih, akutnih in kroničnih zdravstvenih stanjih. So zdravstveni delavci. Osebni trener razvija in izvaja programe vadbe v skladu s fitnes cilji in ni usposobljen za zagotavljanje zdravstvene oskrbe.

Fizični terapevti in AT imajo več skupnega, ko gre za šolanje, raven strokovnega znanja in kaj natančno smejo in kaj naj bi počeli s pacientom.

Potem ko je začela izobraževanje, ki se je začelo s kombiniranim tekom za atletski trening / fizikalno terapijo, in se naučila veščin, ki jih imata oba poklica, je Lauren spoznala, da želi izrecno nadaljevati AT zaradi ključne oskrbne komponente. »Atletski trenerji (v tradicionalnem smislu) so tam, ko pride do poškodbe. V takojšnji oskrbi je veliko navdušenja in akutne ocene, ki je ne dobite na kliniki. '

Kako najdem zaupanja vreden ATC v svojem mestu?

Ker morajo AT-ji vaditi pod vodstvom zdravnika, bodo povezani z zdravniškimi skupinami na klinikah, v bolnišnicah, v srednjih šolah in na univerzah ter v drugih zdravstvenih organizacijah. Lauren še posebej poudarja, da se je treba obrniti na strokovnjaka na vaši šoli ali v zdravstvenem centru: »Če trenutno nimate dostopa do njihove oskrbe, spremenite to! Lani poleti je bil eden od mojih pripravnikov plesalka na mojem atletskem treningu alma mater. Pogovarjali smo se o tem, kako omogočiti plesalcem dostop do atletskih trenerjev v kampusu, nato pa se je [ona] vrnila na GVSU in to uresničila! '


alex aiono wikipedia

SUNY Nakup študentov plesa

ATC Lauren Kreha sodeluje s skupino študentov SUNY Purchase na delavnici 'Tek za plesalce'. Fotografija iz ljubezni Lauren Kreha.

Včasih ni očitno, kako najti AT, toda če je v vašem mestu atletika, je verjetno vsaj en AT povezan s to ekipo in jih lahko poiščete ali povprašate, ali obstaja podružnica njihovih služb, ki ne lahko dostopajo ekipni športniki. Nikoli se ne bojte vprašati, morda boste ravno našli svojega najboljšega prijatelja na področju preprečevanja in rehabilitacije poškodb!

Lauren Kreha, ATC, je klinična specialistka v Harknessovem centru za plesne poškodbe Medicinskega centra Langone v New Yorku. V zakulisju pokriva predstave na Broadwayu in plesna podjetja v New Yorku, kot tudi ocene za preprečevanje poškodb in izobraževalna predavanja za plesno skupnost .

Fotografija (zgoraj): ATC Lauren Kreha sodeluje s plesalko v Harkness centru za plesne poškodbe. Fotografija iz ljubezni Lauren Kreha.

Priporočeno za vas

Priljubljene Objave