Žalostna resničnost je, da so motnje hranjenja pri plesalcih dovolj pogoste, da so postale kliše.Dance Informarazpravljali o tem v zadnji članek in nadaljeval z vpogledi v to, kako prepoznati, ali morda razvijate miselne vzorce in vedenja, ki so predhodniki motenj hranjenja. To samozavedanje je neverjetno pomembno. Kaj pa, če te znake vidite pri soplesalcu, študentu ali plesalcu, ki je vaš sin ali hči? Ali če je takšna motnja napredovala v nekaj povsem diagnosticiranega?
Po eni strani nihče ne želi videti, da se ljubljeni poškodujejo, ali se z obžalovanjem ozira nazaj, sprašujejoč: 'Kaj bi lahko storil?' Ali razmišljajoč: 'Če bi le.' Po drugi strani pa si želimo tudi, da bi bili tisti, ki jih skrbimo, na svojem vozniškem sedežu v svojem življenju. Poleg tega lahko prisilitev tistih z motnjami hranjenja k normalni prehrani ali izvajanju hipernadzora (na primer prisluškovanje pred vrati kopalnice tistim, ki kažejo znake bulimije) lahko poslabša simptome. To je občutljivo ravnotežje. To je eden izmed razlogov, zakaj strokovnjaki za duševno zdravje te motnje obravnavajo kot eno najtežjih motenj duševnega zdravja. Preberite nasvete, kako najti takšno ravnovesje.
ples proti raku
Ne silite, da se ustavite in poslušajte.
Dominique Percy, mag. V ekspresivnih terapijah: plesna / gibalna terapija in skoordinator za storitve v centru za zdravje in obnovo Crestwood v mestu Redding v Kaliforniji, pojasnjuje,'JAZ'Ugotovili smo, da pritisk na osebo, da bi jedel, in osredotočenost na njegovo težo poslabšata prehranjevalno motnjo in terapevtske poskuse, da bi jo rešili.' Pravi, da je učinkovitejša prva reakcija vprašanje: zakaj? Kaj vodi to osebo, da svojemu telesu neha dajati vse, kar potrebuje, da ostane zdravo, deluje najbolje in na splošno uspeva?
'Naučil sem se, da je prehranjevalno motnjo včasih mogoče povezati z osebo, ki jo uporablja, da pridobi občutek nadzora v svojem življenju,' pravi Percy. '[Oseba] čuti občutek izgube ali izgube nadzora v nekem vidiku svojega življenja.' Opisuje, kako pogosto teža ni tisto, s čimer ima oseba težave, ampak samo nekaj, kar ima lahko nadzor - s tem, kaj jedo (ali ne jedo), koliko vadi in vedenja, kot je jemanje odvajal in čiščenje.
Teža tako postane orodje nadzora ob zaznanem pomanjkanju nadzora na drugem področju življenja. Percy dodaja, da je to zlasti za plesalce lahko tekmovalno okolje in stres zaradi neusmiljenega stremljenja k popolnosti vedno več in več - večji preskok, čistejši zavoji in igranje v tej sanjski vlogi. Nekatera stopnja dosledne samomotivacije je ključnega pomena za izpolnjeno in uspešno umetniško življenje. Toda, tako kot pri vsem drugem, je lahko tudi preveč dobrih stvari. Če to pozorno in radovedno miselnost vključite v interakcije s tistimi, za katere sumite, da razvijajo prehranjevalno motnjo, se lahko izognete obrambnosti. Oseba se bo verjetno počutila slišana, vidna in cenjena, ne pa mikro upravljana, kritizirana in antagonizirana.
To bo pomagalo, da bo pogovor odprt, vi pa boste izvedeli več o tem, kaj je oseba doživljala. Pomembno je, da prenehate delovati kot terapevt osebe, če niste pooblaščen strokovnjak za duševno zdravje. Tudi neposredni družinski odnosi lahko stvari naredijo lepljive in zapletene ter celo ovirajo postopek zdravljenja. Toda ob ustreznem spoštovanju meja vam lahko tisto, kar se boste lahko naučili v teh pogovorih, prispevate k zdravljenju osebe s tem, kar boste morda lahko delili s kliniki. Pomaga vam lahko tudi pri sprejemanju pomembnih odločitev o zdravljenju, če je to morda vaša vloga, na primer, ali naj se oseba vključi v določen program zdravljenja in kateri.
višina kierana culkina
Postavite žogo na njegovo igrišče.
'Krepitev pravice [ljudi], da narekujejo svoje življenjske odločitve in skrb za dobro počutje, je eden najboljših načinov za reševanje težave s prehranjevalnimi motnjami,' trdi Percy. Kot primer, ki podpira to prepričanje, opisuje, kako je bila tam kot podpora stranki, ki ni hotela jesti. Pravi, da je Percy poskušal stranki pomagati, da 'zniža stresorje', in je poslušala njene pomisleke. Nekega dne se je stranka na videz nenamerno odločila, da bo jedla. Vzdrževanje iz medicinske cevi jo je do takrat ohranjalo pri življenju. Bilo je tistega dne, ko se je - kot je lahko storila le ona - odločila, da bo vzela nazaj, kako prispeva k svojemu dobremu počutju (ali pa si ga je oropala). Percy opisuje, kako je stranka pridobila nazaj 20 kilogramov.
Vsak primer prehranjevalne motnje je edinstven in ne napreduje vedno tako k ozdravitvi. Toda te bistvene resnice so skladne. Na podoben način lahko preusmeritev ljudi na tisto, kar najbolj cenijo, pripelje do tega, da si povrnejo dobro počutje. Tudi tokrat silovitost ni v pomoč - in je dejansko lahko škodljiva. Kljub temu lahko nežno in prijazno, ostanete odprti za poslušanje in razumevanje, ljudem v teh primerih pomagate, da se spomnijo, kaj jim je resnično pomembno. S takšnim pogovorom se na primer taka oseba lahko spomni, kako zelo rada je plesala na polnih urah ur pouka (za katere se morda zdi, da nima več energije, potem ko začne omejevati prehranjevanje ali popivanje in čiščenje).
Pametno je biti tudi pripravljen z znanjem in podpornimi viri. Preberite, kolikor bi lahko, o teh motnjah prek uglednih virov, kot je Nacionalno združenje za motnje hranjenja in Upanje motenj hranjenja . Ko gre za iskanje programov zdravljenja, '[se obrnite] na okrajni oddelek za duševno zdravje te osebe,' predlaga Percy. 'Morali bi imeti sredstva na območju te osebe.'
Pomemben izziv je videti ljudi, ki jim je mar, da razvijejo znake prehranjevalne motnje in se odzovejo na načine, ki jih preusmerijo nazaj k bolj zdravim mislim in vedenju. Toda nobene vrednosti ne bi mogli dati človeškemu življenju. Zato moramo delati po svojih najboljših močeh, hkrati pa se spominjati lastnih potreb. Tisti, ki jih imamo radi in bi jih lahko resnično prizadeli, nas potrebujejo v svojih najboljših močeh.
Avtor Kathryn Boland iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
