Holly LaRoche. Foto Lucas Chilczuk. Navzkrižni trening mislimo na način za krepitev in uravnoteženje telesa, kadar jih naš ples deluje na enak ponavljajoč se način. Toda poleg fizičnih koristi nas navzkrižni trening uvaja na nove načine razmišljanje tudi o gibanju. Čeprav je nujno imeti osnovno tehniko, razširitev izkušenj nikoli ne bi smela biti slaba stvar. Danes govorimo o strastih zunaj plesa in o tem, kako lahko raziskovanje drugih stilov gibanja informira in razvije vašo umetnost.
Vedno sem bila plesalka. Od tretjega leta sem skoraj ves čas v studiu. Zdaj v New Yorku profesionalno plešem in koreografiram. Toda v zgodnjih najstniških letih je prišlo do kratkega vmešavanja, ko sem nekaj ur v studiu nadomeščal z vadbo v telovadnici kot ritmična gimnastičarka.
Holly LaRoche in Jaimee Loh. Fotografija avtorja LaRoche.
Ob 10 sem treniral 30 ur na teden in vsak drugi vikend hodil na tekmovanja. V šestih letih sem s partnerjem iz dua individualno zmagoval provincialce in državljane, sčasoma pa sem bil rekrutiran na trening kampu pri trenerju, ki je sestavljal olimpijsko ekipo. Moja mama (ki me je vozila na vsak trening, tekmovanje in poskrbela, da sem se pri gledanju televizije pretegnila) je pred kratkim izvlekla škatlo medalj, ki jih je pospravila iz mojih ritmičnih let, in jih štela več kot 100.
Všeč mi je bilo. Toda kariera telovadca je celo krajša od plesalke. Tudi v najboljših pogojih bi me upokojila do zgodnjih dvajsetih let. Tako sem pri 14 letih, ko sem bil sprejet v profesionalni baletni program po vsej državi, zamenjal strasti. Moja mama se je z mano odselila na zahod in spet sem postal moški.
Vedno sem bila plesalka, vendar je minilo že nekaj časa, odkar sem se temu posvetila. To je bil težaven prehod. Ker je moj čas telovadbe zajemal moja najstniška in najstniška leta, ko je moje telo najbolj raslo, so se moje mišice in struktura razvili za ritmično gimnastiko. Imel sem izredno močne štirikolesnike. Noge so mi resnično kazale le od prstov navzdol in udeležba mi je manjkala (milo rečeno.) Medtem ko so me trenerji gimnastike že od nekdaj silili, da sem bolj iztegnil hrbet, so moji učitelji baleta z grozo gledali na stanje, podobno Gumbyju. moj trup. Bil sem nagnjen k oprijemu in prekomerni uporabi mojih velikih mišičnih skupin, manjše, bolj subtilne mišične skupine, potrebne za balet, pa niso bile pravilno razvite. Spomnim se, da sem pomislil, da teh mišic morda preprosto nisem imel.
Toda nekatere stvari, ki mi jih je dala ritmična gimnastika, so mi bile v korist kot plesalki. Čeprav ni bilo vedno na pravi način, sem bil izjemno prilagodljiv. Tudi če moje črte niso bile najlepše oblikovane, sem bil dovolj močan, da sem držal trde položaje. Bil sem glasben, performativen, pozoren do podrobnosti in zelo, zelo zagnan. To je bilo dovolj, da sem svoje učitelje prepričal, da bi lahko nadoknadil ostale. In počasi, a zanesljivo sem. Naučil sem se, kako vključiti svoje jedro za zaščito hrbta. Skoraj sem si zlomil gležnje in poskušal iztegniti noge, dokler se nisem naučil, kako to varno in učinkovito. Sem pa prišel tja. Še vedno izvajam vsakodnevne vaje, da ohranjam svojo zavzetost in usklajenost. Moji boki so še vedno postavljeni kot telovadec, moji štirinožci pa radi prevzamejo, ko so moje majhne mišične skupine utrujene. Sem se pa tudi naučil, kako te 'napake' uporabiti v svoj prid.
visoko napeto 2016
V plesnem svetu še nisem srečal nekoga, ki bi se gibal kot jaz. Ponosen sem na to, kako me je moj trening naredil drugačnega. Ugotovil sem, kako narediti svoje telo v baletnem kalupu, in preusmeril svoje mišice v to, kar mi je dalo veliko globlje razumevanje moje strukture, kot bi jo kdajkoli prej. Toda v sodobnih slogih prihajajo moje gimnastične nagnjenosti in dodajajo pridih, zaradi katerega izstopam iz množice. Ko slog ostane malo odprt, lahko vključim svoje stare navade in jih vpletem v tisto, kar sem se naučil od takrat. Oglašujem se kot akrobatski, atletski plesalec in to mi prinese delo, v katerem nisem samo dober, ampak v njem uživam. Najsrečnejša sem pri delu, ki združuje moji dve strasti in ustreza telesu, ki sem si ga naredila zase.
Holly LaRoche. Foto Juan Zapata.
Ves čas svojega časa v plesnih šolah sem slišal, da je navzkrižni trening dober, vendar nenehno ukvarjanje z drugim športom ali umetniško obliko jemlje vašo zavezanost plesu. Manj ur v studiu, več časa za oblikovanje telesa v skladu z nekaterimi drugimi ideali. 'Ne smučajte, dobili boste velike štirikolesnike.' 'Ne, ne, to počneš kot telovadec.'
Podobne kritike slišim v poklicnem svetu. Razprava o tem, ali plesalčeva vsestranskost ogroža njihov slog gibanja podpisov, je priljubljena. In čeprav razumem, da se vprašanje postavlja v obrambo ohranjanja uveljavljenih in podedovanih tehnik, mislim, da je ravno pri razvoju novega ali osebnega sloga ravno nasprotno. Potem vsestranskost postane prednost. Kakšen boljši način za odkrivanje in napredovanje poti, kot vanjo vključiti svoje druge strasti? Če se naučimo ločevati svoje sloge, ko smo pozvani, da izvedemo določeno tehniko, je izziv, ki ga je treba trdno sprejeti, ne pa izgovor, da ostanemo ločeni od novih možnosti. In potem, ko ti naredi dobite priložnost, da gib postane vaš, ukradite druge sloge ali šport ali kaj drugega, kar vas navdihuje. Spojite ga in naredite po svoje.
Seveda različni slogi nalagajo telesu različne moči in obremenitve in kar bi lahko bil dober trening za enega, bi lahko oviral vaš napredek pri drugem. A kot vedo vsi plesalci, je ravnovesje ključnega pomena. Poskusite boksati, da svojemu gibanju dodate napad. Napet na petah, da boste začutili, kako drugače spreminja vaše ravnotežje kot modni copati. Naredite to 'kot telovadec.' Bodite čim bolj radovedni in strastni. In nato združite svoje strasti, da ustvarite nekaj povsem novega.
Avtor Holly LaRoche iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
