Sezona koreografije je pred nami in s poplavo novih idej prihaja tudi potreba po nečem, kar bi dopolnilo plesom, ki jih poučujejo. Čeprav so odseki zavojev in preskoki lahko v pomoč, so zaključni pridih, ki se zdi priljubljen, zlasti zdaj, akrobatski triki. Od najpreprostejšega salta na sprednji strani do naprednejšega hrbtnega ukrivljanja lahko osnove, ki jih poučujejo z vsako veščino, okrepijo telo plesalca in jim tako dajo močnejšo zmogljivost. Priljubljenost treningov v akro je z leti naraščala in na tekmovalnem prizorišču je večina tekmovanj ponujala akro kategorijo. Čeprav so ta orodja na dosegu roke plesalcev in lastnikov studiev, še vedno ostaja vprašanje: ali naj vzamem akro?
Za sodnico Groove Dance Competition Jill Lazzini je odgovor jasen.'Verjamem, da bi se morali plesalci ukvarjati iz več razlogov,' pravi. »Acro pomaga razviti in izboljšati moč jedra, stabilnost hrbtenice, moč zgornjega dela telesa, nadzor in prožnost. Vse te stvari bodo pomagale na drugih plesnih področjih, toda v pomoč so hrbtenica in trdnost vse področjih življenja. '
Fotografija avtorja Groove Dance Competition.
Nekaj več časa je trajalo, da se je režiserka Studija scenskih umetnosti A Step Ahead Ashley Medina odprla ideji akrobatskega treninga. V zadnjem letu pravi, da je postala bolj zagovornica in je v kurikulum svojega studia uvedla akro izobraževanje.
richard giannotti neto vrednost
'Čeprav ples nikoli ne bo hrbtenica plesa, kakršen je balet, se plesni svet nenehno razvija in verjamem, da je dobro treniranje osnov akrografije koristno,' pravi Medina.
move nyc dance
Z nekaterimi prednostmi, kot so razvoj močnega jedra, hrbtenice in osredotočanje na prožnost, lahko starost, v kateri se plesalec uvede v akro, igra veliko vlogo pri tem, kako dobro razvijajo svoje sposobnosti.
Medina pravi: 'Acro uvajamo že v predšolski dobi in seveda je razredna struktura prilagojena, da je primerna in varna za to starostno skupino.'
'Če sledimo varnemu, starostnemu napredovanju, so tri do štiri leta dobra starost za uvedbo osnovnih začetniških akrobatskih veščin,' pojasnjuje Lazzini. »To lahko storiš v kateri koli starosti, ampak varnost je ključni dejavnik. Potreben je potrpežljiv otrok, kar olajša postopek. '
Kot vsak drugi šport ima tudi pri akrovanju nevarnost, s tem pa se porajajo tudi strahovi, zlasti pri elementih, ki se ne učijo ali izvajajo pravilno. Varnost in pravilna oblika plesalca pri kateri koli spretnosti je ključnega pomena da bi preprečili poškodbe. Tu najem certificiranih inštruktorjev služi kot zaščita, ko so plesalci v zgodnjih fazah učenja akro.
Plesalka iz studia uprizoritvenih umetnosti A Step Ahead. Foto James Jin.
telo sejšelskega gabriela
Čeprav so njeni strahovi trenutno povsem minimalni, Medina deli: »Nevarnost, ki je obstajala že od nekdaj, je, da se plesalci poskušajo doma naučiti akrobatskih trikov in se poškodujejo, ker nimajo baze znanja ali nekoga, ki bi jih pravilno opazil. Želimo, da naši študentje razumejo, zakaj je pomembno progresivno usposabljanje, kako jim bo dolgoročno koristilo upoštevanje gradnikov učnega načrta in kaj lahko zdaj storijo za varno delo pri doseganju teh ciljev, kot so antene in odtisi rok. '
Lazzini ima podoben pogled na svoje strahove in nevarnosti kot sodnik, ki gleda plesalce, kako vržejo trike, za katere niso usposobljeni pravilno. Ponavljajoča se tema varnostnih obročev velja tudi zanjo.
'Kot sodnica me ena od nevarnosti, ki jo vidim zaskrbljujoča, je videti mlade plesalce, ki mečejo trike, na katere niso pripravljeni,' pravi. »To me dela nervozno. Če pa se plesalci pravilno naučijo spretnosti, bodo varno prehajali od ene do druge spretnosti. Ko osnovnih sposobnosti ne obvladamo, preden plesalec nadaljuje, lahko pride do poškodbe. '
Akro triki v plesih so se spremenili v priljubljen trend v različnih stilih, vključno z, vendar ne omejeno na lirični, tap, jazz in hip hop. Čeprav se nekateri triki, kot so antene ali prednji pasovi, podvržejo plesom, je vstavljanje teh trikov zgolj zaradi faktorja 'vau' nekaj, česar Medina in Lazzini nimata preveč naklonjeni.
'Tu se moje mnenje morda razlikuje od mnogih plesnih inštruktorjev, vendar osebno nisem ljubitelj akrobatskih elementov, ki se pogosto uporabljajo v jazzu, liriki, sodobnosti in zagotovo ne v baletu,' pravi Medina. »Verjamem, da če je akrobatski element vključen v rutino, bi ga moral podporo namen dela in ne odvrača pozornosti od njega. '
Fotografija avtorja Groove Dance Competition.
Nick Fink starost
Kot odgovor na ta trend Lazzini pravi: „Obstajajo nekateri slogi, koreografije ali pesmi, ki so primerne za različne akro spretnosti, vendar jih ne bi smeli siliti v rutino. Nekateri slogi se na primer ne ponujajo nazaj. Občinstvo bo bolj uživalo v akrobatskih elementih, če bodo v slogu ali trenutkom ustrezali rutini. '
Ko opravite v pravem napredovanju in primernem času, lahko učenje akro spretnosti odpre vrata večji vsestranskosti v plesnem treningu. Skupaj s to vsestranskostjo prihaja tudi boljše razumevanje lastnega telesa in slabosti, ki zahtevajo delo. Kljub temu lahko akro spretnosti, če jih uporabljamo varno in s komplimentom plesu, služijo kot odličen zaključek različnih rutin. Z izvajanjem teh točk v napredovanju bodo plesalci v zameno pozneje v svoji karieri bolj zaposljivi.
Monique George iz Plesne informacije.
Priporočeno za vas
