Avtor Alex Little
Pred desetimi leti sem iskal vadbo zunaj plesnega tečaja, ki je bila zelo majhna, vendar bi me spravila v formo. Slišal sem za 'barre class' po ulici. Slišalo se je popolno. Iskal sem nekaj, kar bi povečalo srčni utrip in vključilo kondicioniranje brez vpliva na sklepe. Ker sem imel od plesne kariere poškodbe gležnja in hrbta, dalj časa nisem mogel več teči ali se ukvarjati z aerobiko. Vnesite »Cardio Barre«. Ne samo, da je bil moj seznam želja preverjen, ampak bi vključeval tudi plesno tehniko, ki sem jo že razumel. In najboljši del - bilo je zabavno.
Z učiteljem in lastnikom, nekdanjim profesionalnim plesalcem Richardom Giorlo, sem sedel po svojem razredu, da bi ga vprašal, kako je začel s Cardio Barrejem, kje se prilega plesnemu svetu in kje vidi njegovo prihodnost.
Kakšno je vaše ozadje?
Pozno sem začel plesati. Rodil sem se in odraščal v Phillyju. Leta 1982 sem se preselil v New York City. Videl sem Flashdance in ko sem zagledal sceno breakdancea, sem se odločil, da se preselim v New York z mislijo, 'karkoli že je ta ples, moram to narediti'. Sedem dni kasneje sem se pri 19 letih s štirimi dolarji v žepu preselil, spoznal fante na ulici in zamenjal svoje gimnastične sposobnosti za njihove breakdance poteze. Vedela pa sem, da bi morala biti tehnično usposobljena, če želim plesati mainstream in zaslužiti denar. Tako sem šel v Steps on Broadway in dobil štipendijo za približno pet let od 1984-1989. Počutil sem se zelo zaostalo, zares sem začel tehnično trenirati pri 20 letih, toda s petimi tečaji baleta, jazza, tapkanja - na dan sem se dobro zaokrožil. To je postala moja moč - bil sem vsestranski.
Kako ste sčasoma prišli do LA?
Leta 1989 sem se odločil, da se preselim v L.A., na komercialno plesno sceno, ki jo je LA ponudila. Večino svoje poklicne kariere sem imel tukaj v Los Angelesu s filmi, reklamami in premierami ter sodeloval z velikimi imeni, kot je Michael Jackson. Imel sem neverjetno kariero, ki je trajala dvanajst let! In potem sem doživel ogromno poškodbo, s katero sem končal kariero pri 37. Nisem bil pripravljen nanjo. Dve leti sem bil brez dela, brez denarja in bil sem uničen. Moja samozavest je začela strmo padati, ker nisem več mogla plesati.
abt umetniški vodja
Prosim, povejte mi, da bo Cardio Barre izšel iz tega? ...
No, saj veste, da je rekel: „Cvetovi rastejo iz temnega trenutka?“ No ja, so se. Moja prijateljica Dana me je pripeljala sem na to lokacijo (Cardio Barre), ker so potrebovali še enega učitelja za pouk, ki so ga imeli, ki je bil fitnes tečaj. Bil sem obupan nad denarjem, potem pa je moral lastnik šest mesecev pozneje vložiti zahtevo za stečaj. Ob misli na to, da smo vsi brez službe, mi je v glavi ugasnila žarnica. Za to sem videl prihodnost v svojem življenju, ker mi je bil všeč koncept - fitnes v baletni bare. Moral sem kupiti njen posel! Dovolj sem verjel vase in v svojo vizijo, da sem leta 2001 prosil in si sposodil denar za nakup našega lokala Studio City. Z vplivom razreda (ki je izviral iz barskih metod Lottie Berk) sem ustvaril svoj lastni fitnes tečaj in ga zaščitil kot »Cardio Barre '.
Kaj je Cardio Barre?
Cardio Barre je visokofrekvenčni fitnes z baletno bare brez učinka. Zabaven urni trening, namenjen doseganju telesa plesalcev - dolgega vitkega telesa. Verjamem, da je moj tečaj najpomembnejši pri vadbi, saj se lahko še vedno potite in si privoščite kardio, ne da bi noge kdaj zapustile tla! Brez udarcev, brcanja in skakanja. Vključil sem svoje baletno znanje. V baru delamo plije, tendus, batte, releve in tehtnice. Nobenega drugega tečaja fitnesa, ki bi na ta način vključeval baletno tehniko, ni. Prečka pomaga izolirati vsako gibanje in stabilizirati jedro. Svoje znanje treninga uteži sem vključil tudi v kiparstvo. Uporabljamo sistem štetja, ki se razlikuje od katerega koli drugega, ki nas vzdržuje uravnoteženo in hitro in imamo imena podpisov za naše poteze, ki segajo od neobdelanega dela do dela z utežmi in dela na tleh. To je edinstven kombinacijski razred z osnovno močjo, treningom odpornosti, prilagodljivostjo in kardio vadbo, ki se dela celo uro. Nikoli še nihče ni ustvaril tečaja 'brez vpliva, visoka energija', kot sem ga jaz. Razred ponuja nenehno gibanje, ki je varno in učinkovito. To bo spremenilo naš način dela po vsem svetu!
Ali moraš biti plesalec, da preizkusiš svoj razred?
Ne. To je lepota tega! Tako je plesalcem prijazen, vendar za mainstream ni treba biti plesalec, da bi to naredil. Imamo slogan, ki pravi: 'pridobite telo plesalca brez plesnih izkušenj'. Uporabljamo tehnike, ki jih plesalci uporabljajo prek običajne kondicije. Vsak se lahko počuti kot balerina ali plesalka, ko odide od tod. Besede balet v oglaševanju ne uporabljamo, ker to ni baletni tečaj. Toda tistim z baletnim ozadjem se bo zdelo tako koristno.
Kako vaš razred pomaga plesalki? Tu sem videl veliko drugih profesionalnih plesalcev, vključno s plesalci iz Torej mislite, da lahko plešete, plešete z zvezdami , igralska zasedba Glee , pa tudi slavni gostitelji, igralci in pevci.
Cardio Barre izboljša vzdržljivost in jedro moči plesalca. Pri plesnem pouku naredite kombinacijo v skupinah, nato pa se ustavite in počakate, da pridete na vrsto. Cardio Barre je visok predstavnik, brez odmorov. Plesalca bo naredil izjemno močnega in mu povečal prožnost.
So tudi vaši inštruktorji plesalci, kot ste vi?
Da, vsak inštruktor mora imeti vsaj štiri leta klasičnega baletnega treninga, da lahko pokaže pravilno tehniko in popravi vsako stranko. Čarobnost našega programa je v naših inštruktorjih. Skozi trimesečni tečaj se ne samo naučijo programa, ampak postanejo tudi osebni motivator. Študentom so v roke in spodbudni.
Omenili ste nekaj o 'svetu'. Ali se ukvarjate s franšizo?
Ja! Pred tremi leti smo zaradi rasti poslovanja, zanimanja in priljubljenosti v Hollywoodu začeli franšizirati. Zdaj imamo šest lokacij v južni Kaliforniji, do poletja pa jih bo deset. Francije se bodo po vsej državi odprle pozneje letos, tako da bomo do konca leta 2011 postali nacionalni. Že imamo zanimanje iz tujine. Cardio Barre je odlična poslovna priložnost za plesalce po koncu njihove 'plesne kariere'. To je neverjetna življenjska kariera po plesu, saj sta ples in fitnes združena skupaj in večina plesalcev zanima, da ostanejo v formi. Samo pomislite - lahko bi bili lastnik in vodja zdravstvenega centra v skupnosti, ki bi počel nekaj, kar že imate radi, in spreminjal življenje, hkrati pa nadaljeval svojo strast do plesa in fitnesa.
Za več informacij obiščite www.cardiobarre.com ali pošljite e-pošto Richardu Giorli na
