Sam Govoni. Foto Peter Kaskons Photography. Tisti 'gavky' občutek - ko se okončine počutijo predolgo za svoje telo, kot da v resnici niso svoje. V pred-najstniških in najstniških letih - že tako turbulentnem času divjajočih hormonov, hitro spreminjajoče se družbene dinamike in neodvisnega oblikovanja identitete - lahko spodbude rasti prinesejo ta občutek fizične nepoznanosti. Plesalci se zanašajo na akut poznavanje s tem, kako uporabljati svoje okončine.
'Naš proprioceptivni sistem nam pove, kje je naše telo v vesolju,' pojasnjuje Tricia Gomez, globalna direktorica Ritam deluje integrativni ples . »Naš kinestetični sistem nam pove, kako se naše telo giblje v vesolju.Oba sistema se zanašata na vložek živcev v naše mišice, sklepe, vezi in kite. Eden od načinov, kako ti sistemi delujejo, je, da našim možganom posredujejo povratne informacije, da vemo, koliko sile je potrebno za izvedbo giba. '
Tricia Gomez.
Gomez opisuje, kako se ti sistemi povratnih informacij dogajajo, ne da bi o tem morali razmišljati, 'ker je gibanje verjetno nekaj, kar smo vadili in izvajali že večkrat. V primerih, kot je nenadna rast, pa se naš propriocepcijski in kinestetični sistem nekoliko izmuzne. '
Z rastjo kosti in poznejšim pridobivanjem telesne teže opisuje, kako mora telo pripraviti nove 'gibalne načrte za izpolnitev nalog, ki so bile prej druge narave, ker je zdaj za premikanje težjih in daljših kosti potrebnih več sile.' Obračanje, poskakovanje, potovanje po stopnicah, bivanje v koreografiranih formacijah in skoraj vse ostalo, kar plesalci počnejo, lahko postanejo popolnoma novi izzivi.
vanessa ferlito neto vrednost
Melissa Buffer-Trenouth, MSPT in strokovnjakinja za plesno medicino, nadalje opisuje, kaj se v teh primerih dogaja na anatomski ravni. Pojasnjuje, kako dolge kosti rok in nog rastejo hitreje kot mišice, ki jih premikajo, pa tudi trup, kar ustvarja tisti 'neroden' videz in občutek tistega, ki je pravkar napredoval v rasti. Obračanje in ravnotežje sta lahko posebna izziva.
Melissa Buffer-Trenouth.
ples naslednje generacije
'Poškodbe so v teh primerih lahko pogostejše, zato je pomembno, da so učitelji in plesalci previdni,' dodaja Buffer-Trenouth. Pediatrinja bi morala biti na krovu, da bi zagotovila pravilno zdravljenje v primeru poškodbe, svetuje. Počitek je takrat ključnega pomena za zdravljenje. Strinja se, da lahko somatsko delo, kot sta Feldenkrais in Aleksandrova tehnika, ter gibalne oblike, kot sta joga in pilates, pomagajo poglobiti anatomsko zavest.
Ta ozaveščenost lahko pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in pomaga ublažiti (pa tudi zmanjšati trajanje) občutka 'nenavadnega' spodbujanja rasti. Buffer-Trenouth prav tako priporoča uporabo dela TheraBand za ozaveščanje in zdravljenje, pa tudi okrepitev, ki lahko pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe. Delo TheraBand je lahko tudi del režimi pred pointe, tako da lahko služi dvojnemu namenu. Vse skupaj se najpogosteje bori za spodbujanje rasti volja zgodijo se, zatrjuje ona in so težka obdobja, da bi se čim bolj gladko prebila.
Sam Govoni, samostojni plesalec v Bostonu, MA in Evropi, deli svoje izkušnje s temi izzivi. Opisuje, kako se ji je močno povečal rast pri 11 letih, in sicer od približno enake višine kot njeni vrstniki do 5’8 ″.
Težave so bile pri tehniki, zlasti pri obračanju. 'Težko sem se osredotočila hkrati na zgornji del telesa in spodnji del telesa in se mi je zdelo, da nimam nadzora nad tem, kam gredo okončine,' pojasnjuje. 'Telo se mi je zdelo, kot da je na koščke in ne celo, kar je bilo precej nerodno.'
Sam Govoni kot severni jelen v bostonskem baletnem filmu 'Hrestač'. Fotografija iz ljubezni Govoni.
Nedvomno pomembnejši so bili družbeno-čustveni učinki.Kljub temu, da je sicer povsem tehnično sposobna, so ji povedali, da je na avdicijo upravičena le za vlogo severnega jelena v Bostonskem baletu Hrestač (ko so lahko njene vrstnice na avdiciji za Party Girls). Opazovala je zabave, ki so veliko časa preživele na odru in se oblekle v lepe kostume, vendar se je pojavil več dvomov o njeni prihodnosti kot plesalke.
'Vedno so me začeli postavljati zadaj, in čeprav so učitelji poudarili, da je to zaradi višine, sem se vseeno počutil, kot da nisem dovolj dober,' se spominja Govoni. 'Razmišljale so, ali bi me kdaj zaposlile v baletni družbi, ker sem slišala, kako ljudje omenjajo, kako težko je najti partnerja za višje deklice.'
Komentarji, kot je 'poskusite na največji kostum', so tudi pokazali naravno težnjo mladih žensk k samozavesti glede svojega telesa, pomanjkanje opozorila 'zaradi vaše višine', kar je odprlo dvoumnost, če gre morda za njeno težo . Do danes komentarji o 'preizkušanju največjega kostuma' prinašajo del tiste negotovosti pred najstniki in opomniti se mora, da je to zaradi njene višine in ne teže, opisuje.
bodoči plesni studio
Govoni to priporoča učitelji bodite previdni pri takšnih komentarjih , ki je natančen in jasen, tako da ni dvoumnosti. Prav tako pripoveduje, kako so ji druge plesne oblike, kot je jazz, v drugem studiu pomagale odpreti oči na več načinov, kako se njeno telo lahko premika in izraža na veljavne in lepe načine, ne glede na njeno višino. Pomagal ji je poglobiti svojo umetnost in dozoreti kot plesalka.
elf na glasbenih turnejah
Sam Govoni. Foto Peter Kaskons Photography.
Buffer-Trenouth prav tako priporoča to doživljanje različnih stilov, tako da, če je nekdo bolj izziven, ko pride do spodbude rasti ali če ga rast postavi zunaj idealnega tipa telesa v določeno obliko, obstajajo še druga področja za raziskovanje in ki se odlikujejo. Prav tako priporoča študentom predšolskih in najstniških let, da imajo jasno in pogosto komunicirajočo podporno skupino - vključno z učitelji plesa, zdravstvenimi delavci, strokovnjaki za duševno zdravje in starši -, ki bodo mladim plesalcem pomagali voditi skozi zahtevne čase, kot so vzroki rasti.
Tako kot Govoni tudi Buffer-Trenouth razpravlja o skrbi za jezik, da se izogne stigmatizaciji plesalcev, ki naletijo na nenadno rast. Predlaga, da ponudijo spremembe in dajo drugim plesalcem jasno vedeti, da bi se jim to lahko zgodilo že kmalu (saj se lahko spodbude rasti pojavijo kadar koli in v različnih starostnih obdobjih za različne ljudi).
Zdi se, da se vsi ukvarjajo z uporabo glave in srca, razuma in sočutja za vodenje mladih plesalcev skozi čase, v katerih hitro odraščajo v umetnike in ljudi, kakršni bodo.
Avtor Kathryn Boland iz Plesne informacije.
